Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Íme a zabpehely jótékony hatásai – olvasható a csupasport.hu cikkében.
A zabpehely élelmi rostjai jó hatással vannak az emésztésre. A vízben oldható rostok lassítják a felszívódást, ezáltal nem ugrik meg hirtelen a vércukorszint. Ráadásul a zabban megtalálható béta-glükán csökkenti a vér koleszterinszintjét.
Egy csésze főtt zabpehelyben 6 gramm fehérje, 4 gramm rost és csak 150 kalória van, de így is felturbózza a szervezetet. Cinket, mangánt, szelént és nagyon sok vasat tartalmaz.
Maga a zab nem tartalmaz glutént, így elvileg a gluténérzékenyek is bátran fogyaszthatják. Azonban nem árt elolvasni a csomagolást, mert elképzelhető, hogy a betakarítás vagy feldolgozás során keresztszennyeződés lép fel.
A zabkásának közepes a glikémiás indexe, ezért nagyon laktató. Nem kell attól tartani, hogy a reggelire elfogyasztott zabkása után egy-két órán belül falási rohamok törnek ránk.
Ötletes zabkásareceptekért olvassa el a teljes cikket a Csupasport oldalán!
Borítókép: Illusztráció (Fotó: Pixabay)
Ezeket az útakat zárták le az árvíz miatt
A katonák és a civilek példátlan összefogása tapasztalható a gátakon + videó
Friss fotókat kaptunk: Ekkora már az árvíz Budapesten - galéria
Még videóra is veszik a lopást a fosztogatók – apokaliptikus állapotok kezdenek kialakulni az árvíz nyomán Európában
Szerelem a levegőben 3 csillagjegyre október végéig rátalál a boldogság
Háború Ukrajnában – Kínos: elszólta magát a lengyel külügyminiszter + videó
Szétfeszíti Európát a migráció – Olaf Scholz már valamennyi szomszédjával összerúgta a port
Mennyei habos-almás - se cukor, se liszt, mégis isteni!
Akkorát hazudott Kamala Harris, hogy az bejárta a világot + videó
Elárasztotta Újbuda egyik lakóparkját is a Duna, a Kopaszi-gát egy része víz alatt van + fotók
Újabb országgal veszett össze a német kormány a határellenőrzések miatt
Most az árvízre hivatkozva kunyerál pénzt Magyar Péter
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A legfrissebb adatok szerint soha ennyien nem voltak skarlátosak.
Még mindig sok a tévhit a Lyme-kórral kapcsolatban, de még ennél is több az álpozitív tesztek száma.
Nem szabad alábecsülni a betegséget, kezelés nélkül még ma is végzetes lehet a skarlát.
Nincs megállás, a múltheti adatok szerint tovább nőtt a betegségben érintettek száma, közel kétszáz új fertőzöttet regisztráltak.
Az államtitkár brüsszeli munkája során nagyon sajnálta az ott élő édesanyákat, amiért nem lehetnek hosszabb ideig otthon gyermekükkel.
Közel kétszáz új beteget regisztrálnak hetente, főképp a kisgyermekeket veszélyezteti az erősen fertőző betegség.
Nem csak fájdalmas, de a meddőségek negyven százalékáért tehető felelőssé, ennek ellenére keveset tudunk róla. Olyanokkal beszélgettünk, akik már jól ismerik és
Az OVF szóvivője azt kérte, ilyenkor senki ne zavarja a szakembereket.
Számos fontos gyógyszer érintett, az antibiotikumtól az inzulinokon át a fájdalomcsillapítókig és az altatószerekig.
Az egyiptomi mitológia misztikus és sötét oldaláról éppúgy szól Gerencsér Anna A krokodilmadár koronája című könyve, mint az Ozirisz-mítosz költői és felemelő arcáról.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
