Hőségriasztás a hét közepétől

Szerdától másodfokú hőségriasztás lesz érvényben hazánkban a tegnap kihirdetett UV-B riasztás mellett. Szakemberek ezért azt javasolják, hogy fokozottan figyeljünk oda a folyadék pótlására, szervezetünk hűtésére és tartózkodjunk a naptól.

Szerdától második fokozatú hőségriasztást rendel el Falus Ferenc országos tiszti főorvos – közölte az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat. Ennek oka, hogy a hét közepétől a napi középhőmérséklet meghaladja a 27 Celsius-fokot. Habár a hét elején még felfrissülést hoznak az éjszakák, a hét közepétől már hajnalban sem hűl le a levegő, napközben pedig helyenként akár 35 Celsius-foknál is melegebb lehet. Ma még csak néhány helyen, holnaptól már sokfelé meghaladja a napi középhőmérséklet a 25 fokot, néhol akár a 27 fokot is elérheti. A tiszti főorvos felhívta az egészségügyi intézmények, a mentőszolgálatok és az önkormányzatok figyelmét, hogy gondoskodjanak a megfelelő óvintézkedésekről, az esti órákban locsolják a közterületeket, illetve tegyék közzé az igénybe vehető légkondicionált helyiségek listáját.
Páldi Anna, az Országos Környezet-egészségügyi Intézet igazgatóhelyettese lapunknak elmondta, hogy a tartós meleg rendkívüli egészségügyi kockázatot jelent. A szervezetünk ugyanis csak egyre nagyobb erőfeszítés árán tudja megtartani a külső-belső hőmérsékleti egyensúlyt. Nem elég ilyenkor pótolni az elveszített folyadékot, törekedni kell a test direkt hűtésére is: ajánlott például naponta többször zuhanyozni vagy nedves törölközőt tenni a tarkónkra. Az erős fejfájás, hányinger, a leesett vérnyomás utalhat a szervezet túlmelegedésére, súlyosabb esetben tudatzavar is jelentkezhet.
Páldi Anna felhívta a figyelmet, hogy a meteorológiai szolgálat tegnap UV-B riasztást adott ki, mivel a héten extrém magas, akár a 8,3-es értéket is meghaladó UV-B sugárzásra kell számítani az ország egész területén. Ezért 11 és 15 óra között mindenki kerülje el a napozást, a fényvédő krémről az ezen kívüli időszakban se feledkezzünk meg. Bőrtípustól függően 8,3-as UV-B sugárzásnál akár 15 percnél kevesebb idő alatt is le lehet égni.
A hőségriasztás első fokozatát akkor adja ki az országos tiszti főorvos, ha a napi középhőmérséklet meghaladja a 25 Celsius-fokot, ez ugyanis a halálozások számának körülbelül 15 százalékos növekedését valószínűsíti. Ha a hőmérséklet három egymást követő nap eléri vagy meghaladja a napi 25 Celsius-fokot, vagy a napi középhőmérséklet egy napra eléri a 27 fokot, a készültséget másodfokúra emelik.

Uniós figyelmeztetés. Az Európai Bizottság is felhívta a figyelmet a nap elleni védekezésre, és arra, hogy azokat a termékeket használják a napozók, amelyek csomagolásán megtalálhatók az új rendszer szerinti jelölések. Ezek a bizottság 2006. szeptemberi ajánlása nyomán jelentek meg. Megtiltották ugyanakkor az olyan megtévesztő kifejezések használatát, mint például a „napfényblokkoló” vagy a „teljes védelem”, illetve a „100 százalékos védelem”. Egyetlen készítmény sem képes teljes védelmet nyújtani az ultraibolya-sugárzások ellen. Az ajánlás szerint az egységesített szöveges jelölést – alacsony, közepes, erős, rendkívül erős védelem – kell használni. Az Európai Bizottság figyelmeztet arra is, hogy az UV-B sugárzás leégéshez, az UV-A-sugárzás a bőr idő előtti öregedéséhez vezet, és zavarokat okozhat az immunrendszerben. Mindkét sugárzás növeli a bőrrák kialakulásának kockázatát is.