A tökéletes ágymatrac a pihentető alvás alapfeltétele

Az alábbiakban pontokba szedve részletesen ismerteti a Lakáskultúra magazin azt, mire kell figyelni a tökéletes ágymatrac megtalálásához.

Fontos az alátámasztás

A megfelelő ágy és matrac biztosítja a test támasztóizmainak ellazulását alvás közben, ebben az alacsony tónusú állapotban is közel egyenletes nyomással tart minket, úgy, hogy a gerincvonal természetes anatómiai íve megmaradjon. Mivel a testkontúrt nem egyenes vonalak alkotják, a fekvő test az ágy felületét nem egy síkon, nem azonos mértékben terheli.

Igazodjon a testünkhöz!

Az emberek testalkatukat tekintve igen különböznek egymástól, ugyanakkor természetesen mindenki szeretne kényelmesen aludni. A matracok teherbírását ennek megfelelően tervezik meg a szakemberek, különös figyelemmel a hosszanti szekciók zónázására.

A pandémia idején sokkal többet pihenünk otthon, még fontosabb egy kényelmes ágy (a kép illusztráció)
Fotó: MTI/EPA

A csípőnk, fenekünk alatt sokkal nagyobb a matrac terhelése, mint a derék alatt vagy a lábnál.

A jó matrac a váll alatt megenged egy adott mértékű süllyedést, hogy oldalt fekvés esetén is biztosítsa a kényelmünket.

Háton fekvésnél viszont ennek nincs jelentősége, hiszen a lapockának gyakorlatilag azonos magasságban kell lennie a keresztcsonttal, hogy a gerinc megfelelő helyzetbe kerüljön.

Próbáljuk ki a matracot!

A matracok zónáinak méretezését sok tanulmányozás, kísérletezés és mérnöki tervezés előzi meg. Ugyanakkor a vásárlónak is körültekintőnek kell lennie az új matrac kiválasztásakor. Mindenekelőtt érdemes kipróbálni a kiszemelt matracot.

Heverésszünk rajta percekig az alváskor megszokott testhelyzetben, és lehetőleg hasonlítsunk össze több különböző terméket! Vegyük figyelembe, hogy a matrac működését az alatta lévő szerkezet is befolyásolja.

Egy gondos szakemberek által tervezett, a személyes igényekhez kiválóan igazodó, magas matrac alá többnyire nincs szükség rugalmas ágyrácsra.

Az eredeti cikk, amely a tökéletes ágymatrac kiválasztásában segít, fotókkal együtt IDE kattintva érhető el.