Egy dolgot hajlamosak elfelejteni a narancslevet fogyasztók: nagyon magas a cukortartalma. Mutatjuk, mi történne a testünkkel, ha minden nap meginnánk belőle egy nagy pohárral.
Sok-sok C-vitaminhoz jut a szervezet
A narancslé tele van immunitást fokozó C-vitaminnal, ami nélkülözhetetlen a szervezetünk számára. A napi ajánlott mennyiség belőle 75 és 90 milligramm között van, egy pohár (2-2,5 dl) 100%-os narancslé pedig nagyjából 93 mg-ot tartalmaz, tehát lefedi a napi C-vitamin szükségletünket – állítja a mindmegette.hu cikke.
Élvezhetjük az antioxidánsok előnyeit
A narancslé tele van antioxidánsokkal, például flavonoidokkal, karotinoidokkal és aszkorbinsavval. Ezek védelmet nyújthatnak az oxidatív károsodások ellen, melyek szívbetegségekhez vagy rákos megbetegedésekhez vezethetnek. Nem utolsó sorban pedig az öregedés elleni küzdelemben is segíthetnek.
Ragyogni fog tőle az arcbőrünk
A C-vitamin – amiből a narancslében rengeteg található- a kollagén és az elasztin nélkülözhetetlen alkotóeleme, mindkettő kulcsfontosságú a szép és ragyogó arcbőr eléréséhez. Emellett a narancslé hidratálja a bőrt, és a színes növényi pigmentek (karotinoidok) segítenek a fiatalos ragyogás fenntartásában.
Felszaladhatnak miatta a plusz kilók
Ha túl sok narancslevet iszunk, az akár hízáshoz is vezethet. 2,5 dl belőle ugyanis kb. 110 kalóriát tartalmaz, viszont a magas cukortartalma miatt az éhséget nem enyhíti. Sőt, ez akár 2-es típusú cukorbetegség kialakulásához is vezethet. Ha nem tudunk lemondani a napi narancslé adagunkról, trükközhetünk úgy, hogy vízzel hígítjuk a gyümölcslevet.
Roncsolja a fogainkat
Ha minden nap narancslevet innánk, lehet, hogy kevesebbet mosolyognánk. Magas savtartalma ugyanis gyengítheti a fogzománcot, ami könnyen fogszuvasodáshoz vezethet. Ha vízzel hígítjuk, az ebben az esetben is sokat segíthet!
Gyomorégést okozhat
Ha olykor szokott égni a gyomrunk, akkor érdemes végigolvasni ezt a cikket a Mindmegette oldalán.
Ha okosan kihasználjuk rejtett erejét, igazi környezetbarát házi tündérré változhatunk. Ételkészítésen kívül ezekre lehet használni a citromot.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A KDNP ügyvezető alelnöke szerint ha a Tisza Párt programja megvalósul, akkor nem az lesz a kérdés, hogy lesz-e egyházi iskola, hanem az, hogy lesz-e egyáltalán iskola.
A következő hetekben bemutatjuk, hány tiszás politikus és szakértő beszélt arról, hogy a választásig el kell titkolniuk programjukat. Azt is részletesen ismertetjük, mi az, amit a Tisza nem mer elmondani a szavazóknak.
A Liszt Ferenc-díjas magyar előadóművész, dalszerző büszkén mutatna meg valami fontos dolgot egy turistának.
Lőw Zsolt azt kívánta, minél több magyar játékossal találkozhasson a nemzetközi futball élvonalában.
Az orosz delegáció 15 fős lesz.
Vannak olyan épületek, ahol ebben a fűtési idényben már lehetetlen visszaállítani a szolgáltatást.
Elegük van a németországi migrációs helyzetből.
Hazánk messze a népességarányos vagy gazdasági súlya felett nyom a latba a világpolitikában.
A FAB téli fesztiválján a csend és a szenvedély egyszerre volt jelen.
A filmtörténet egyik legnagyobb karakterszínésze volt, aki több mint fél évszázadon át formálta Hollywood arculatát.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
