Néhány ok arra, miért éri meg a pezsgő fogyasztása

Jót tesz a szívednek

A pezsgő különösen gazdag polifenolokban, vagyis olyan antioxidánsokban, melyek csökkentik a vérnyomást, így segít megelőzni a szívbetegségek kialakulását. „Megállapítottuk, hogy mérsékelt pezsgőfogyasztás jó hatással van az érfalakra, ez pedig azt jelenti, hogy csökkentheti a stroke és a szívbetegségek kialakulásának kockázatát” – mondja Jeremy Spencer professzor, a londoni kardiovaszkuláris és metabolikus kutatóintézet tagja.

Okosabb leszel tőle

Jeremy professzor patkányokkal kísérletezett, és megállapította, hogy azok az állatok, akik minden nap fogyasztottak pezsgőt, sokkal ügyesebben csinálták meg a feladataikat, mint azok, akik egyáltalán nem ittak. „A kutatás izgalmas, mert ez az első alkalom, hogy kiderült, a mérsékelt pezsgőfogyasztás képes befolyásni a kognitív képességeket, például a memóriát.”

Meghosszabbítja az életed

Kutatások bizonyítják, hogy azok az emberek, akik bort isznak, hosszabb ideig élnek azoknál, akik inkább sört vagy más szeszes italt fogyasztanak. És mivel a pezsgő élettani hatásai megegyeznek a boréval, ez valószínűleg a pezsgőről is elmondható. Ezt pedig meg is ünnepelheted egy pohárkával!

Alacsony a kalóriatartalma

A borhoz képest a pezsgő szinte diétás italnak számít! 120 ml vörösbor ugyanis 100 kalóriát, ugyanennyi száraz pezsgő pedig 90 kalóriát tartalmaz. Szóval, ha odafigyelsz az alakodra, mindenképp ezt az italt válaszd, ha alkoholt innál!

A teljes cikket IDE kattintva olvashatják!

Fogyókúra éhezés nélkül: 5 napos krumplidiéta

A krumpli hízlal – hallhattuk sokszor. A krumplidiéta viszont fogyaszthat! A krumpli igen nagy mennyiségű keményítőt tartalmaz, laktat, kiegyensúlyozza az anyagcserét. Ha nem olajban sütjük, hanem más zöldségekkel fogyasztjuk, a burgonya lehet kimondottan diétás is! Lássuk a krumplidiéta mintaétrendjét!

Reggeli

1 dl grépfrútlé, 1 szelet teljes őrlésű sötét rozskenyér vagy 1 rozszsemle 1/2 teáskanál vajjal. Kevés tehéntúrót vagy sovány sajtot és paradicsomot, zöldpaprikát, uborkát tehetünk rá. (210 kcal)

Tízórai és uzsonna

1 pohár natúr joghurt lenmaggal. (95 kcal)

Tovább...