Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Felhagyott 103 napja tartó éhségsztrájkjával Izraelben egy palesztin rab pénteken, miután arról biztosították az izraeli hatóságok, hogy nem hosszabbítják meg négy hónapja tartó őrizetét – közölte a palesztin foglyok klubja nevű jogvédő szervezet.
A 49 éves Maher al-Ahrasz az ellen tiltakozott, hogy vádemelés nélkül tartották fogva.
Az izraeli hatóságok nem közölték, hogy adtak-e valamilyen különleges biztosítékot Ahrasznak, hogy vessen véget éhségsztrájkjának. A férfit egy ideje egy izraeli kórházban ápolják felesége szerint szívpanaszok és görcsök miatt.
A férfi a ciszjordániai Dzsenín lakosa. Július végén fogta el a Sin Bet belbiztonsági szolgálat azzal a gyanúval, hogy az Iszlám Dzsihád palesztin terrorszervezet ügynöke. Ahrasz felesége tagadta ezt a vádat.
Ahrasz eddig megtagadta, hogy szilárd ételt vegyen magához dacára az izraeli legfelsőbb bíróság októberi ítéletének, amelynek értelmében fogvatartása november 26. után már nem lett volna meghosszabbítható.
A jogvédők szerint Ahrasz a fennmaradó időt a kórházban fogja letölteni.
Jelenleg mintegy ötezer palesztin raboskodik izraeli börtönökben, 350-en közülük hatósági őrizetben.
Mentális technikák az érzelmi evés ellen
„A testét táplálja, ne az érzéseit!” Az érzelmi evés esetében az igazi probléma a fejben van. Az elismert amerikai pszichológus, Susan Albers több sikerkönyvet is írt a témában, ő az úgynevezett mindful eating egyik legnevesebb szakértője. Albers a munkáiban arra keresi a választ, hogy miként lehetünk tudatosabban az étkezéssel kapcsolatban, hogyan étkezzünk örömmel, egészségesen és bűntudat nélkül, illetve milyen mentális technikák segítenek felvenni a harcot az érzelmi evés, a túlevés és persze az ennek következtében fellépő túlsúly ellen. Következzen pár hasznos tanács a mindennapokra.
1. Írjon 5*5-ös listát!
Ha a figyelmet koncentráltan és célzottan irányítjuk egy adott dologra, akkor a legjobb fegyvert választjuk az érzelmi evés ellen. Hogy néz ki ez a gyakorlatban? Fogjunk egy papírt, és írjuk rá öt olyan ember nevét, akit fel tudunk hívni, ha úgy érezzük, csak evéssel vagyunk képesek megnyugtatni magunkat. Jegyezzünk fel öt relaxációs módszert, ami segíthet elterelni a gondolatainkat. Jegyezzünk fel öt helyet, ahol sikerülhet lazítani, öt mantrát, amit ilyen esetekben ismételgethetünk, valamint öt tevékenységet, amelyekről biztosan tudjuk, hogy elvonja a figyelmünket. Tegyük ki ezt a listát a hűtőszekrényre vagy a konyhában egy jól látható helyre! Legközelebb, amikor nassolnivaló után kutatunk, nézzük meg a listát, és válasszunk a nyugtató módszerek közül. Valamelyik egész biztosan működni fog!
Hagyd abba ezt az ostobaságot! - Lehetséges utóda megszégyenítette Pressmant
A Draghi-jelentés zsákutca!
Megint megtörtént: drámai helyszíni fotók a Margit hídnak történt hajóbalestről
Nógrádi György: Ha nem lesz megoldás, a német lakosság fogja kézbe venni a dolgokat + videó
Szoboszlai eltűnt a Liverpoolnál; volt edzőjét máris kirúgták
Közleményt adott ki a Terrorelhárítási Központ
Büszkén viselem a román válogatott mezét – mondja a korábbi magyar válogatott játékos
Joe Cullen megsértődött, és kiviharzott a sajtótájékoztatóról a darts-vb-n – videó
Az egekig magasztalja Szoboszlai és Kerkez teljesítményét a brit média
Botrány a darts-vb-n, forrongott az önjelölt rocksztár, kiesett a korábbi bajnok
Magyarázkodik a német belügyminiszter a magdeburgi terror után
Zelenszkij már a NATO vezetőjének is sok
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A legfrissebb adatok szerint soha ennyien nem voltak skarlátosak.
Még mindig sok a tévhit a Lyme-kórral kapcsolatban, de még ennél is több az álpozitív tesztek száma.
Nem szabad alábecsülni a betegséget, kezelés nélkül még ma is végzetes lehet a skarlát.
Nincs megállás, a múltheti adatok szerint tovább nőtt a betegségben érintettek száma, közel kétszáz új fertőzöttet regisztráltak.
Az államtitkár brüsszeli munkája során nagyon sajnálta az ott élő édesanyákat, amiért nem lehetnek hosszabb ideig otthon gyermekükkel.
Közel kétszáz új beteget regisztrálnak hetente, főképp a kisgyermekeket veszélyezteti az erősen fertőző betegség.
Nem csak fájdalmas, de a meddőségek negyven százalékáért tehető felelőssé, ennek ellenére keveset tudunk róla. Olyanokkal beszélgettünk, akik már jól ismerik és
A miniszterelnök fotót is megosztott az egyeztetésükről.
Tanúsítási rendszert dolgozott ki az Építési Vállalkozók Országos Szakszövetsége.
Az Országgyűlés elnöke volt a Bayer show vendége.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
