Ez az esti ital egy egyszerű meleg tea, ami meglepően hatásosan támogatja a diétát, ha most, az ünnepek után szeretne megszabadulni a felszökött néhány kilótól – írja a diétaésfitnesz.hu cikke.
Megérkezett a konvoj az ország karácsonyfájáért – videó
Ez az esti ital egy egyszerű meleg tea, ami meglepően hatásosan támogatja a diétát, ha most, az ünnepek után szeretne megszabadulni a felszökött néhány kilótól – írja a diétaésfitnesz.hu cikke.
A gyömbér hatóanyagainak köszönhetően remekül serkenti az emésztést, segít a zsírégetésben, ráadásul erősíti az immunrendszert is, ami most, a világjárvány miatt még fontosabb, mint eddig bármikor is volt. A kamilla szintén remek immunerősítő és gyulladáscsökkentő hatású, csökkenti a puffadást, gyorsítja az anyagcserét. A citrom szuper zsírégető, ráadásul tele van C-vitaminnal, mely a téli, vitaminhiányos időszakban különösen fontos a szervezetünknek. A fahéj ugyancsak felpörgeti az anyagcserét és támogatja az emésztésünket így gyorsítva fel a fogyást.
Egy csésze forró vízbe reszeljünk egy kisujjnyi gyömbért, és áztassunk egy filter kamillát. Szórjuk meg kevés fahéjjal a teát, az is jó, ha fahéjrudat használunk és azt áztatjuk benne. 10 percig hagyjuk, hogy a hozzávalók kiengedjék a hatóanyagaikat, majd amikor már kissé hűlt az ital, nyomjuk bele fél citrom levét. Szűrjük le a kész mixet, és kortyolgassuk el. Igény szerint édesítővel, esetleg egy kiskanál mézzel édesíthetjük.
Az esti ital elkészítéséről szóló eredeti cikket a Diéta és Fitnesz oldalán olvashatja el.
Korábbi cikkünkben arról írtunk, hogy a fogyókúrák többsége hamis illúziókat kelt, hiszen a diéta befejezése után pár hónappal jön a meglepetés. De ezzel a módszerrel tartós megoldást nyújthat a fogyókúra.
Megérkezett a konvoj az ország karácsonyfájáért – videó
Szoboszlai meglepő önkritikája a gólja után: Túl sokat járt a szám
Ezzel a lépéssel akár el is ronthatod a kelt tésztát
Egy közel háromszázmilliós ország mondott nemet az iPhone-ra
Feszült pillanatok, örömkönnyek és villantások a Megasztárban - Galéria
Háború Ukrajnában - Ledobták az elefánt nevű bombát az oroszok + videó
Mélyütés érkezett Magyar Péternek, Nagy Bandó gonoszsága csak olaj a tűzre
Szoboszlai nagyon szép gólt lőtt, Szalah duplázott, tovább menetel a Liverpool!
Böde elhunyt barátjára emlékezett, Bognár György röhögve szólt be a bíróknak
Valaki közel kétmilliárd forintot nyert a Hatoslottón
Pressman képmutatása nem ismer határokat
Áll a bál Gulácsi Péteréknél, a sportigazgató bírálta a játékosokat
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.