Így szépítenek a gyümölcsök: nem csak belsőleg!

A piacon rengeteg friss gyümölcs található. Ezek azonban nemcsak belső, de külső egészségünket és szépségünket is remekül szolgálják.

A kép illusztráció. Forrás: Pexels

Nemcsak belsőleg elfogyasztva, de bőrünkre kenve is csodákra képesek. A friss gyümölcspakolásnál semmi sem tesz jobbat a bőrnek, hiszen a gyümölcssavak közvetlen és azonnali ápolást, felfrissülést nyújtanak – olvasható a Diétaésfitnesz.hu cikkében.

MIÉRT JÓ A GYÜMÖLCSPAKOLÁS?

A gyümölcsök magas víztartalmuk következtében erősen hidratálják a bőrt. A gyümölcssavak eltávolítják az elhalt hámsejteket, így a vitaminok azonnal a bőr mélyére hatolnak és kifejtik tápláló hatásukat.

A zamatos gyümölcsnél semmi sem frissíti fel jobban az arcbőrt. A különféle gyümölcsöket akár önmagukban, különösebb kiegészítő vagy adalékanyag nélkül is alkalmazhatjuk. Az érzékenyebb bőrűek azonban használjanak a pakolásokhoz valamilyen lágyító anyagot vagy kerüljék a túlzottan savas gyümölcsféléket. Hetente egyszer mindenképpen érdemes egy kis gyümölcskúrát tartani! Itt az idő, hogy kipróbálja a leghatékonyabb pakolásokat!

A kép illusztráció Fotó: Pexels

ZSÍROS BŐRRE

Eper: magas E- és C-vitamin-tartalma miatt erősíti a bőr kötőszöveteit, korrigálja a kisebb ráncokat. Nem túl savas gyümölcs, így az irritációra hajlamos bőrre is jótékony hatású. Az eper mellett alkalmazható a szamóca is, éppen olyan pozitív tulajdonságokkal rendelkezik, mint az eper.

A PAKOLÁS ELKÉSZÍTÉSE

Négy-öt nagyobb szem epret alaposan mossunk meg, majd egy villa segítségével pépesítsük. Keverjük össze egy evőkanálnyi natúr joghurttal. Ha túl folyós lenne, egy teáskanálnyi korpával erősíthetjük a pakolás szerkezetét. Alaposan keverjük össze, és tegyük tíz percre a hűtőbe. Ez idő alatt alaposan mossuk, tisztítsuk meg az arcot. A tiszta arcbőrre óvatosan vigyük fel a pakolást, hagyjuk rajta tíz percig, majd langyos vízzel mossuk le. Az eper magába szívja a nedvességet anélkül, hogy kiszárítaná a bőrt. Mivel normalizálja az arcbőr hidratációját, rendkívül gyorsan eltünteti a pattanásokat, apróbb mitesszereket is.

Az eredeti cikk arról, hogy a szezonális gyümölcsök és zöldségek nem csak belsőleg alkalmazva fejtik ki jótékony hatásukat, elérhető a Diéta és Fitnesz oldalán.

Egy pihentető kozmetikai frissítő kúra után érdemes kimozdulni a szabadba. Korábbi cikkünkben ehhez adtunk tippeket. A kerékpározás ideális egy pár órás kiruccanás erejéig is, de hosszabb utakat is bátran tervezhetünk. A legjobb tippek, hogy merre induljunk kerékpárral.