Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Ahogy a régi bölcselet tartja,
ami kint az bent, ami bent az kint
Azaz, ha a belső világunkban béke honol, akkor az külső megnyilvánulásainkra is ráteszi bélyegét. Ha a környezetünk stresszes, nyughatatlan vagy épp agresszív, az lelkünkben is megjelenik, hacsak vissza nem találunk valódi természetünkhöz, a belső csendbe.
Ha a belső nyugalmat, ellazult állapotot sikerül megtapasztalnunk és beépítenünk mindennapi életünkbe, akkor máris sokat tettünk testi-lelki egészségünk érdekében.
Ezt mondani könnyű, de hogyan tapasztalhatom meg a belső csendet?
– kérdezhetik sokan.
Az elsődleges válasz a meditáció lehetne. Szerencsére ma már egyre több fajta meditációs technikát lehet elsajátítani. A biztonság érdekében érdemes kezdőként hiteles, tradíciókra épülő, évszázadokon át tesztelt módszert keresni. Azt azért ne felejtsük el,
a meditáció jótékony hatásai rendszeres gyakorlás mellett bontakozhatnak ki igazán.
A teljes cikket ITT olvashatja tovább.
Borítókép: Pexels
Összesen 0 komment
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A hungarikumok nemcsak hagyományaink őrei, hanem a magyar identitás legfontosabb válaszai arra, kik vagyunk – hangsúlyozta Nagy István az V. Hungarikum Díjátadó Gálán.
Új értelmet nyertek a Tisza Párt szakértőinek elkottyintott mondatai.
Csak Gyurcsányék idejéhez hasonlítható terhek rombolnák a magyarok hétköznapjait, ha megvalósulnának a Tisza-megszorítások.
Reális cél, hogy 2030-ra további 30 százalékkal csökkentsék a magyar tüdőrákos betegek halálozási arányát.
Az amerikai elnök folytatja a fehér házi hagyományt.
A korábbi elnök több egészségügyi problémával küzd.
Witkoff hamarosan Moszkvába látogat.
Micsoda áldás, hogy ezek a középkorból itt maradt barbárok átjöttek Európába.
A klubvilágbajnok londoniak tovább nyújtották a több mint hat éve tartó veretlenségüket, és kiütötték a katalánokat.
Ellenszélbe került a békepártiság Európában.
Mintegy 9,2 milliárd forint értékben fejleszti jármű- és technikai eszközparkját a rendőrség a magyar–szerb határnál.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Szóljon hozzá!
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!