Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Ahogy a régi bölcselet tartja,
ami kint az bent, ami bent az kint
Azaz, ha a belső világunkban béke honol, akkor az külső megnyilvánulásainkra is ráteszi bélyegét. Ha a környezetünk stresszes, nyughatatlan vagy épp agresszív, az lelkünkben is megjelenik, hacsak vissza nem találunk valódi természetünkhöz, a belső csendbe.
Ha a belső nyugalmat, ellazult állapotot sikerül megtapasztalnunk és beépítenünk mindennapi életünkbe, akkor máris sokat tettünk testi-lelki egészségünk érdekében.
Ezt mondani könnyű, de hogyan tapasztalhatom meg a belső csendet?
– kérdezhetik sokan.
Az elsődleges válasz a meditáció lehetne. Szerencsére ma már egyre több fajta meditációs technikát lehet elsajátítani. A biztonság érdekében érdemes kezdőként hiteles, tradíciókra épülő, évszázadokon át tesztelt módszert keresni. Azt azért ne felejtsük el,
a meditáció jótékony hatásai rendszeres gyakorlás mellett bontakozhatnak ki igazán.
A teljes cikket ITT olvashatja tovább.
Borítókép: Pexels
A szakemberek szerint a tendencia megfigyelhető Magyarországon és Horvátországban is.
A férfi holttestét a Gyetva községhez tartozó erdős területen találták meg.
A cseresznyevirágzás – a sakura – a Japán kultúra része.
Sokaknak okoz gondot az új időszámításra való átállás.
Ma még jó idő lesz
Szoboszlai Dominik megdöbbentő leleplezése: ő a legjobb liverpooli barátja
„Egy mentőt kérek” - néma csend lett a TV2 stúdiójában, segítségért kiáltottak
Megsemmisítik Ferenc pápa közel kétszázmillió forintot érő gyűrűjét
Alfajor, a sütemény, aminek Ferenc pápa nem tudott ellenállni
Robbanásig feszült a hangulat: Zelenszkij miatt az Egyesült Államok külügyminisztere azonnal lemondta az egyeztetést az ukránokkal
Zelenszkij keményfejűsége miatt kivonulhat a békefolyamatból az Egyesült Államok?
A Liverpool szerdán nem is lép pályára, mégis bajnok lehet
Van Gerwen nem lesz ott a vb-n, Littler még a rendező országba sem hajlandó belépni
Az UEFA újabb változtatásokat tervez, eltörölhetik a hosszabbítást is
Márton Gábor a botrány és a kiesés után már nem a ZTE vezetőedzője, menesztették + videó
Menczer Tamás: Melegszik a pite, Peti?
A szakemberek szerint a tendencia megfigyelhető Magyarországon és Horvátországban is.
A férfi holttestét a Gyetva községhez tartozó erdős területen találták meg.
A cseresznyevirágzás – a sakura – a Japán kultúra része.
Sokaknak okoz gondot az új időszámításra való átállás.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Több mint hatvan év telt el azóta, hogy egy nő férfi nélkül utazott az űrbe. Most pedig hat nő indul el a Földről az űrbe.
A szakemberek szerint a tendencia megfigyelhető Magyarországon és Horvátországban is.
A férfi holttestét a Gyetva községhez tartozó erdős területen találták meg.
A cseresznyevirágzás – a sakura – a Japán kultúra része.
Sokaknak okoz gondot az új időszámításra való átállás.
A hatóságok több családtagot is őrizetbe vettek.
A szlovákiai pékipar képviselői elutasították az unió által engedélyezett rovarösszetevők felhasználását.
Elvinni már nem tudta a szajrét.
„A két testület együttműködése rendkívül fontos, hiszen azt tudjuk megjeleníteni, amit senki más.”
Ezt a titkos trükköt bevetve mindig sikerül majd a főzelék.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
