Egyes teafajták a testi és a lelki egészségnek is jót tesznek

A méreganyagok eltávolítása nem is történhetne egyszerűbben, mint reggelente egy kellemes ízű, tisztító tea elfogyasztásával – írja a dunaújvárosi hírportál, a Duol.hu.

Forrás: Duol.hu – MEDIAWORKS2022. 04. 12. 17:30
VéleményhírlevélJobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.

Csodás test és jó mentális erőnlét várhat azokra, akik beépítik reggeli rutinjukba a méregtelenítő teákat – olvasható a Diéta és Fitnesz cikkében.

A méregtelenítés a legjobb módja a szervezet tökéletes megtisztításának.

A mindennapok során rengeteg méreganyagot begyűjtünk. Ez köszönhető a gyorsételeknek, a nem megfelelő tisztaságú víznek és a túlzott zsírfogyasztásnak. A méreganyagok eltávolítása pedig nem is történhetne egyszerűbben, mint reggelente egy kellemes ízű, tisztító tea elfogyasztásával.

Méregtelenítő zöld tea

Hozzávalók:

  • 1 filteres zöld tea
  • ¼ teáskanál kurkuma
  • 1,5 centis fahéjrúd
  • 2 csésze tisztított víz, forráshoz közeli hőfokú

Tegyük a fűszereket és a teafiltert a csészébe, majd öntsük le a forró vízzel, és hagyjuk rajta a zacskón talált leírás szerint. Ha kész, vegyük ki a zacskót. A teát addig kevergessük, amíg az összes aroma ki nem oldódik a fűszerekből. A zöld tea antioxidánsokban gazdag, sokkal inkább, mint az összes többi tea.

Gyömbéres bőrtisztító tea

Hozzávalók:

  • 1-2 csésze organikus zöld tea vagy forró víz
  • ½ citrom leve
  • 1,5 centis gyömbér
  • ½ evőkanál méz

Öntsünk le forró vízzel egy filteres zöld teát és a szeletekre vágott gyömbért. Hagyjuk ázni 5-10 percig. Ha kész, adjuk hozzá a citromlevet és a mézet. A citrom kiváló tisztító, a gyömbér pedig gyulladásgátló. A bőrt pattanásmentessé és tisztává varázsolja. A gyömbér pedig megszabadít minket a gázoktól és a puffadástól. Hasznos a mozgásszervi betegségek elleni küzdelemben is, és izzadásfokozó hatásának köszönhetően erőteljesen méregtelenít.

Citromos tea

Hozzávalók:

  • ½ citrom
  • 1 csipet cayenne bors
  • 1-2 csésze forró víz vagy zöld tea

Ezt a teát rögtön felkelés után legjobb inni. Öntsünk a bögrébe jó meleg vizet, facsarjuk bele a citrom levét, és hintsük rá a cayenne-t. Keverjük el, és lassan igyuk meg. A test méregtelenítése azonnal beindul, és folytatódik egész nap.

Kurkumás tisztító tea

Hozzávalók:

  • ¼ teáskanál kurkuma
  • 1 csipet fekete bors
  • ¼ teáskanál gyömbérpor
  • 1 evőkanál nyers méz
  • 2 csésze víz
  • ¼ csésze kókuszital (opcionális)

Egy bögrébe öntsünk félig forrásban lévő vizet. Szórjuk bele a kurkumát és a gyömbért. Fedjük le, és hagyjuk ázni 5-10 percig. Ha kész, szűrjük át a forró italt egy másik bögrébe. Ízesítsük borssal, mézzel vagy kókuszitallal.

Fahéjas méregtelenítő és karcsúsító tea

Hozzávalók:

  • 1 csésze organikus zöld tea
  • 1 fahéjrúd
  • 1 teáskanál nyers méz
  • citromlé

Forrásban lévő vízzel öntsünk le egy filteres zöld teát és egy fahéjrudat. 5-10 perc múlva szűrjük át egy bögrébe. Keverjük bele a mézet és ízlés szerint a citromlevet.

Ayuravédikus méregtelenítő tea

Hozzávalók:

  • ¼ teáskanál római kömény (egész vagy őrölt)
  • ¼ teáskanál koriandermag (egész vagy őrölt)
  • ¼ teáskanál édesköménymag (egész vagy őrölt)
  • 2 csésze víz

Öntsünk a vizet egy kis lábasba. Közepes lángot gyújtsunk alatta, ha forrni kezd, vegyük alacsonyra. Szórjuk bele a római köményt és a koriandert. Fél perc múlva az édesköményt is adjuk hozzá. Folyamatosan kavargassuk, amíg lassan gyöngyözik a víz. Főzzük így 5 percig. Ha kész, szűrjük le. Azonnal fogyasztható.

Az eredeti cikk IDE kattintva érhető el.

Borítókép: Illusztráció (Fotó: Pexels)

Ne maradjon le a Magyar Nemzet legjobb írásairól, olvassa őket minden nap!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.