Gyógytea
A teához két teáskanálnyi szárított borsmentát, citromfüvet vagy levendulát forrázzunk le egy csészényi forró vízzel. Ezután 5-7 perc után szűrjük le és lassú kortyonként igyuk meg. Naponta négy-öt alkalommal ismételjük.
Aromaterápia
Borsmenta, rozmaring vagy levendulaolaj néhány cseppjével dörzsöljük be a halántékunkat. Tegyünk öt cseppet egy meleg vizes borogatásra, amit helyezzünk a homlokunkra, majd feküdjünk le egy fél órára. Stresszoldó hatása miatt is remekül beválhat.
Masszázs
Középső ujjunkkal gyengéden nyomkodjuk meg a szemüreg belső, orr melletti részét. Tartsuk így pár másodpercig, majd hirtelen engedjük el. Ezután simítsuk el erőteljesen, kis nyomással a szemgödör felső ívét, közvetlenül a szemöldökcsont alatt. Végül masszírozzuk kis körkörös mozdulatokkal folyamatosan a homlokot, majd a halántékot lefelé az arc felé.
A teljes cikket ITT olvashatja tovább.
Borítókép: Illusztráció (Fotó: Pexels)
