időjárás 15°C Amália 2022. október 7.
logo

Természetes megoldások, ha gyakran fáj a feje

Forrás: Diéta és Fitnesz
2022.09.06. 13:14 2022.09.06. 13:24
Természetes megoldások, ha gyakran fáj a feje

A fejfájás kellemetlen érzését mindenki jól ismeri, de nem kell azonnal gyógyszer után nyúlni, először érdemes szelídebb megoldásokkal próbálkozni – olvasható a Diéta és Fitnesz cikkében.

Gyógytea

A teához két teáskanálnyi szárított borsmentát, citromfüvet vagy levendulát forrázzunk le egy csészényi forró vízzel. Ezután 5-7 perc után szűrjük le és lassú kortyonként igyuk meg. Naponta négy-öt alkalommal ismételjük.

Aromaterápia

Borsmenta, rozmaring vagy levendulaolaj néhány cseppjével dörzsöljük be a halántékunkat. Tegyünk öt cseppet egy meleg vizes borogatásra, amit helyezzünk a homlokunkra, majd feküdjünk le egy fél órára. Stresszoldó hatása miatt is remekül beválhat.

Masszázs

Középső ujjunkkal gyengéden nyomkodjuk meg a szemüreg belső, orr melletti részét. Tartsuk így pár másodpercig, majd hirtelen engedjük el. Ezután simítsuk el erőteljesen, kis nyomással a szemgödör felső ívét, közvetlenül a szemöldökcsont alatt. Végül masszírozzuk kis körkörös mozdulatokkal folyamatosan a homlokot, majd a halántékot lefelé az arc felé.

A teljes cikket ITT olvashatja tovább.

Borítókép: Illusztráció (Fotó: Pexels)

 

Hírlevél feliratkozás
Nem akar lemaradni a Magyar Nemzet cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi naponta elküldjük Önnek legjobb írásainkat.