Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Azoknak a szervezetében, akik az „ősemberi” étrendet követik, a szívbetegségekhez köthető, a vérből kimutatható jelzőanyag dupláját találta az ausztrál Edith Cowan Egyetem (ECU) kutatócsoportja – számolt be róla a ScienceDaily.com tudományos-ismeretterjesztő portál.
A vizsgálatban 44 paleoétrenden élő és 47 hagyományos ausztrál étrendet követő ember vett részt.
A European Journal of Nutrition című szaklapban ismertetett kutatás során a trimetilamin-N-oxid (TMAO) mennyiségét vizsgálták a résztvevők vérében. A TMAO a bélrendszerben képződik, az ott élő baktériumok termelik. Ha a vérben magas a szintje, az fokozza a szívinfarktus és a trombózisos betegségek kockázatát.
A vitatott paleo, vagyis paleolitikus, őskőkori étrend hívei főként húst, zöldségeket, magvakat és néhány gyümölcsfélét esznek, kerülik a gabonaféléket, a hüvelyeseket, a tejtermékeket, a sót, a finomított cukrot és olajakat.
Angela Genoni, a kutatás vezetője elmondta, hogy a paleodiéta növekvő népszerűsége miatt fontos megismerni, milyen hatással van az étrend az egészségre.
„A paleo hívei gyakran hangoztatják, milyen jót tesz az étrend a bélrendszernek, a mi kutatásunk azonban azt mutatja, hogy a bélben termelődő TMAO-ra ez nem igaz, mivel ennek nagy koncentrációja a szív egészségét károsítja. Azt is megállapítottuk, hogy a paleoétrenden élők bélrendszerében kevesebb volt a hasznos baktérium, ami az alacsony szénhidrátbevitellel függ össze. Ez hosszú távon más krónikus betegségek kialakulásához is vezethet” – magyarázta.
A TMAO nagy koncentrációja valószínűleg a teljes kiőrlésű gabonák hiánya miatt alakul ki. „Ez lehet az oka, hogy a sok teljes kiőrlésű gabonát fogyasztó népesség körében viszont alacsony a szívbetegségek kockázata” – tette hozzá Genoni.
A paleocsoportnál a TMAO-t előállító baktériumok koncentrációja is nagyobb volt.
„A paleoétrend kizárja a gabonaféléket. Tudjuk, hogy a teljes kiőrlésű gabonák remek forrásai a fel nem szívódó keményítőnek és sok más rostnak, melyek létfontosságú szerepet játszanak a bélflóra egészségében. Mivel a TMAO a bélben termelődik, a teljes kiőrlésű gabonafélék hiánya annyira megváltoztathatja a bélflórát, hogy a TMAO-ból több jöhet létre” – mutatott rá.
A paleodiétán élők naponta fogyasztanak vörös húsokat, amelyekben a TMAO előállításához szükséges előanyagok vannak, ráadásul az ajánlott mennyiség kétszeresét viszik be telített zsírokból, ami aggodalomra adhat okot a kutató szerint.
A legutóbbi események, köztük egy orosz hiperszonikus rakétacsapás Ukrajna ellen, megerősítik ezt a félelmet.
A Koldo-ügy névre keresztelt korrupciós botrány egyik fő gyanúsítottja csütörtökön önként tett tanúvallomást.
Nagy port kavart a nemzetközi sajtóban egy telefonhívás, amelyet Marija Zaharova orosz külügyi szóvivőhöz intéztek.
A Külügyminiszter leszögezte, hogy az energiamix összeállítása tisztán nemzeti hatáskör.
Itt vannak az adatok, ennyi hó esett az országban - térkép
Megvan a magyar válogatott ellenfele a Nemzetek Ligája A divíziójában maradásért
Házasság első látásra: exe kísérte el Zoltánt
Üvegvisszaváltás: van egy nagy probléma – nem hagyja annyiban a Mohu
Farkasóra: ezért ébredünk fel hajnali három és négy óra között
Szem nem marad szárazon: Szoboszlairól olyan történet terjed a neten, ami végleg legendává emeli
Az UEFA döntött, s ezzel alaposan kibabrált a magyar válogatottal
Minden idők legviccesebb gólját ütötték az NHL-ben - videó
Magyar Péter kínos magyarázkodásba kezdett, de nem volt benne sok köszönet
Botrányos kijelentései miatt utasítják el az emberek Magyar Pétert
Ezért adott ki körözést a TV2 sztárja ellen a rendőrség
Nagy Feró komoly gyanúba keveredett + videó
A legutóbbi események, köztük egy orosz hiperszonikus rakétacsapás Ukrajna ellen, megerősítik ezt a félelmet.
A Koldo-ügy névre keresztelt korrupciós botrány egyik fő gyanúsítottja csütörtökön önként tett tanúvallomást.
Nagy port kavart a nemzetközi sajtóban egy telefonhívás, amelyet Marija Zaharova orosz külügyi szóvivőhöz intéztek.
A Külügyminiszter leszögezte, hogy az energiamix összeállítása tisztán nemzeti hatáskör.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A legutóbbi események, köztük egy orosz hiperszonikus rakétacsapás Ukrajna ellen, megerősítik ezt a félelmet.
A Koldo-ügy névre keresztelt korrupciós botrány egyik fő gyanúsítottja csütörtökön önként tett tanúvallomást.
Nagy port kavart a nemzetközi sajtóban egy telefonhívás, amelyet Marija Zaharova orosz külügyi szóvivőhöz intéztek.
A Külügyminiszter leszögezte, hogy az energiamix összeállítása tisztán nemzeti hatáskör.
Az izlandi hatóságok folyamatosan figyelik a vulkáni aktivitást.
Vlagyimir Putyin a Kremlben megbeszélést tartott a védelmi minisztérium vezetésével.
Hidvéghi Balázs kiemelte: a cél a gazdasági semlegesség.
Hidvéghi Balázs kiemelte: a cél a gazdasági semlegesség.
A Tudomány Világfórumán mutatta be az sGDP-t Áder János.
Véget ért a Nagycsaládosok Országos Egyesületének adománygyűjtő akciója.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
