De ha valóban idős sportolókra keresünk példát, az immár 106 éves (!) japán Mijazaki Hidekicsi és francia Robert Marchand (105) fantasztikus teljesítményét említhetjük. A távol-keleti, sokak szerint orvosi csodának számító férfi 100 méteres futásban állított fel korosztályos világrekordot egy nappal 105. születésnapja után (42,22 másodperc), míg kortársa nemrég szintén világrekorder lett egyórás pályakerékpározásban, miután 22 kilométer megtételére volt képes. Ők igazi példaképek lehetnek mindenki számára; élő bizonyítékai annak, hogy a sport kortalan. Mijazaki rendszeres sétával edz, egykilós súllyal a hátizsákjában, és kijelentette, szívesen versenyezne a 100 méteres igazi világcsúcstartó Usain Bolt ellen. „Öregkorára” rákapott a súlylökésre is, eddigi csúcsa 3,25 méter. Marchand-nak azt tanácsolták fiatal korában, hagyjon fel a versenysporttal, mert nem elég jó benne. Ám kitartott, és 35 évesen hetedik lett a Grand Prix des Nations-viadalon (1946-ban), majd később sem adta fel: századik születésnapja óta is rendszeresen edz.
Mert a mozgás, az egészséges életmód a lényeg, legyen bármennyi idős is az ember. Nem véletlenül aktuális mind a mai napig a tévétorna üzenete, miszerint „mozgásra öt perc nem is nagy idő, / és minden este ismételhető”. Az egészségünk, a jó közérzetünk biztosan megér ennyit.
Szóljon hozzá!
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!