Azok a tinédzserek, akik kevesebb mint hét órát alszanak, nem is sportolnak eleget, ez pedig további negatív hatással van egészségükre – jelentették ki a kutatók az Amerikai Pszichiátriai Társulat találkozóján hétfőn. A szükségesnél kevesebb alvás koncentrációzavarokat, szeszélyességet, ingerlékenységet, sőt akár öngyilkossági gondolatokat is előidézhet. A tanulmány elkészítéséhez 16 ezer amerikai tinit kérdeztek ki a kutatók.
Az Egyesült Államokban a fiataloknak csupán tíz százaléka alszik eleget a tudósok szerint, holott éppen a fejlődési szakaszban lévő tizenévesek számára bírna ez különös jelentőséggel. Ehhez hozzájárul az a tényező is, hogy a tinédzserek testi ritmusa más, mint a társadalom további részének: a fiatalok inkább esténként maradnának fent tovább, hogy aztán reggel aludják ki magukat. Életük azonban sajnos nem ezen ritmus alapján működik. A kutatók viszont egy jó hírrel is szolgáltak a tinik számára: megállapították, hogy a televíziózás nincsen hatással az alvási szokásokra.
(MTI)
origo.hu
Pszichopata, bohóc, egy múló pillanat: ez az utca emberének véleménye Magyar Péterről - videó
