+ káros italok
Bár az alkohol nem élelmiszer, ennek ellenére muszáj említést tenni róla. Alkalmanként néhány pohár nem okoz nagy problémát, de a rendszeres alkoholfogyasztás már igen, ugyanis az pusztítja az antioxidánsokat és csökkenti a szervezet A-vitamin szintjét, így a sejtek megújulását gátolja.
Borítókép: Illusztráció (Fotó: Pexels.com)




















Szóljon hozzá!
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!