Öt gyógynövény, amelyek segítenek a fogyásban

A népi gyógyászatban évszázadok óta használt jónéhány gyógynövény, amelyeknek hatása különböző egészségügyi problémákra ismert. Köhögésre, megfázásra, ízületi fájdalmakra, emésztési problémákra számos teafőzetet találunk a patikákban, drogériákban. Vannak olyan gyógynövények, amelyek a fogyásban is segítenek. Szabó György, akit mindenki a „bükki füvesemberként” ismer, a gyorgytea.hu oldalán összeállította, hogy mely gyógynövények azok, amelyekből érdemes teafőzetet inni, ha szeretnénk fogyni. Persze azt Gyuri bácsi is hangsúlyozza, hogy a teák fogyasztása mellett nagyon fontos az étkezés és a mozgás is – írja a mindmegette.hu.

BODZA

A bodza az egyik legsokoldalúbb és leggyakrabban használt gyógynövényünk. A fogyókúrázóknak nemcsak azért ajánlott bodzateát inniuk, mert vízhajtó hatása van, hanem azért is, mert a bodza segíti az emésztést, testsúlycsökkentő és vértisztító hatása is van. A fogyókúra kiegészítéseként napi egy-két csészével 3-4 héten keresztül ajánlott inni a teáját.

FEHÉR AKÁC

A fehér akác, amelynek édes, aromás íze van hatékonyan csökkenti a gyomorsav termelését, így teájának étvágycsökkentő hatása is van. Enyhe vízhajtó hatása is ismert. Teája székrekedés ellen, székletlazításra is ajánlott.

MEZEI KATÁNG

A mezei katáng szintén a diétázók egyik kedvenc gyógynövénye. Tisztítja a májat, a vesét, a lépet, ezenkívül elősegíti az emésztést és vércukorszint-stabilizáló, és még zsírégető hatása is van. A fehér akáccal keverve kontrollálhatjuk vele étvágyunkat. Szabó György ajánlása szerint 2-3 perces főzéssel készítsük el a katángteát, majd ezzel a teával forrázzuk le az akácvirágot! Napi 1 csészével ihatunk belőle éhgyomorra.

CSALÁN

A csalán is az egyik legismeretebb gyógynövények közé tartozik. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, és nagyon jó vértisztító hatással bír. A csalán feloldja az anyagcseréből származó salakanyagokat, eltávolítja a szervezetből a mérgeket. Tisztítja a májat, kiegyensúlyozza a vércukorszintet, segíti az emésztést.

Napi rendszerességgel iható: vízhajtásra, méregtelenítésre reggelente, éhgyomorra igyuk.

CSIPKEBOGYÓ

A csipkebogyóból készült frissítő tea szabályozza a vércukorszintet, ha étkezés után fogyasztjuk segíti a zsír emésztését. Enyhe vízhajtó hatása is van.

Gyógyteák egyéb jótékony hatásai

Kimerültség, idegesség, álmatlanság? Mindegyik problémára létezik hatásos gyógynövény! Korábbi cikkünkben hétféle gyógyteát mutattunk be hétféle különböző varázserővel.