Ezekkel töltse fel a kamrát a karantén idejére!

Ha otthon dolgozik és tanul a család, érdemes átgondolni, hogy mire van leginkább szükség a háztartásban.

null

Elképzelhető, hogy jövő hétfőtől kicsit körülményesebb lesz leugrani a sarki boltba, így nem árt betárazni bizonyos élelmiszerekből, legalább a következő két hétre. Vagy arra az esetre, ha karanténba kerülnének, töltse fel a kamrát – olvasható a Mindmegette.hu cikkében.

Fotó: Pixabay

KAMRA

  • rizs: a rizs azok közé a szuperalapanyagok közé tartozik, ami olcsónak mondható, és szinte bármit lehet belőle készíteni
  • liszt
  • száraztészta: tésztából is lehet tartalmas ételeket készíteni, akár hússal, akár zöldséggel kombinálva
  • konzervek (májkrém, hal-, bab-, kukorica-, paradicsom)
  • szárazbab
  • lencse
  • HŰTŐSZEKRÉNY

  • felvágott, száraz szalámi
  • tojás
  • virsli: a virsli szintén jolly jokernek számít. Nemcsak főzve és sütve fogyaszthatjuk, hanem főzelékek mellé feltétként, és levesek, tészták alapanyaga is lehet.
  • leveszöldség: nedves konyharuhába csomagolva napokig eláll a hűtőben.
  • sajt
  • FAGYASZTÓ

  • darált hús: a darált hús az egyik legsokoldalúbb hozzávaló. Egyrészt készülhet bármilyen húsból, másrészt az előételtől a tésztaételeken át levesbetétig bármi készülhet belőle.
  • húsfélék
  • fagyasztott zöldségfélék: a spenót, bab, vegyes zöldség, brokkoli, karfiol mind olyan zöldség, amiből készíthetünk vagy főzeléket, vagy levest, de köretként is használhatók a húsok mellé.
  • hasábburgonya
  • Ha érdekli, hogy az alapélelmiszerek mellett még mi mindennel töltse fel a kamrát, olvassa el a teljes cikket a Mindmegette oldalán!

    Korábbi cikkünkben egy karantén idején szintén hasznos tanáccsal szolgáltunk. A mozgáshiány ugyanis testi és lelki tünetekkel is járhat. Érdemes megelőzni az anyagcsere-sebesség növelésével, amelyre a váltakozó intenzitással végzett mozgásformák a leghatékonyabbak: A leghatékonyabb módszerek az anyagcsere felgyorsítására.

     

    Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.