Cukkinirudak mártogatóssal, ami diétás és még finom is

Ez az egészséges ropogtatnivaló a fokhagymás mártogatóssal együtt lesz igazán szuper.

cukkiniegészségesmártogatós
null
Fotó: Mindmegette

Elkészítés:

  1. A cukkinit megmossuk és kb. 10 cm-es, hüvelykujjnyi darabokra szeleteljük. Ezután besózzuk és pár percet állni hagyjuk.
     
  2. A zsemlemorzsát, az apróra tört kukoricapelyhet és a fűszereket összekeverjük, majd megforgatjuk benne a cukkinirudakat.
     
  3. Kevés olajon, serpenyőben aranybarnára sütjük. (Vagy sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, olajjal megspricceljük a felületüket, majd 180 fokos légkeveréses sütőben 10-15 perc alatt készre sütjük. félidőben forgassuk meg!)
     
  4. A mártogatóshoz a totut krémesre keverjük,  belereszeljük a két gerezd fokhagymát és ízlés szerint sóval ízesítjük.

    Az eredeti cikk ITT olvasható.

    Borítókép: Mindmegette

Fontos híreink

Legolvasottabb

1
2
3
4
5
6
7
8

A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.

Előfizetek az újságra

Belföldi híreink

Külföldi híreink

Ne maradjon le a Magyar Nemzet legjobb írásairól, olvassa őket minden nap!

Felhévizy Félix
idezojelekMagyar Péter

Mélyütés érkezett Magyar Péternek, Nagy Bandó gonoszsága csak olaj a tűzre

Felhévizy Félix avatarja

Peti, a számok nem hazudnak.

A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.

Előfizetek az újságra

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.