kihagyás
Az edzés újrakezdése hosszabb kihagyás után
Ha hetek, hónapok teltek el sport nélkül, akkor fokozatosan kell szoktatni a testünket a terheléshez.
2020. Október 30. Péntek 15:06
szoktatás
Fontos híreink
Hegyi Zsolt
Előrehozták a Keleti-pályaudvar felújítását, már elkezdődtek a munkákatok
Mario Balotelli
Rögtön balhézott Mario Balotelli, magyar ellenfele bosszús lett + videó
Donald Trump
Trump a nők védelmezője lesz
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Hegyi Zsolt
Előrehozták a Keleti-pályaudvar felújítását, már elkezdődtek a munkákatok
A felújítás menetéről tájékoztattak.
Balogh Botond
Rögtön balhézott Mario Balotelli, magyar ellenfele bosszús lett + videó
A balhés olasz csatár négy év után először játszott a Serie A-ban, és öt perc után lapot kapott.
amerikai elnökválasztás 2024
Trump a nők védelmezője lesz
Újabb befolyásos véleményvezér állt kli a republikánus elnökjelölt mellett.
Szexbotrány
Szexbotrány a hágai bíróságon
A Külgazdasági és Külügyminisztérium hivatalos levelében független, alapos és gyors vizsgálatot sürget.
Külföldi híreink
szavazógép
Súlyos biztonsági rés az amerikai választáson
Négy hónapig fent voltak az interneten a szavazógépekhez szükséges jelszavak.
ellenzék
Vucsics belengette lemondását
Hajlandó volna lemondani a szerb elnök, ha népszavazáson ezt kérnék tőle.
Budapest
Diplomáciai nagyüzem Budapesten, mutatjuk, hol kell lezárásokra számítani
November 7-én és 8-án jelentős mértékben változik a főváros forgalmi rendje a hazánkba látogató európai vezetők miatt.
Terület-és Településfejlesztési Operatív Program
Jönnek az uniós pénzek: három hazai fürdő is megújul
Másfél milliárd forintból korszerűsítik a komplexumokat.
Üllői út
Megbénult Budapest, teljes szélességben lezárták az Üllői utat
Két autó karambolozott.
amerikai elnökválasztás 2024
Amerikai elnökválasztás: döntő jelentőségű lehet a Z generáció szavazata
Maratoni futáshoz hasonlítja az olasz sajtó az amerikai választási kampány utolsó napjait és óráit.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.