Ezek a lehetőségek azok előtt is nyitva állnak, akik csökkenteni szeretnék a koffeinbevitelüket, vagy csak színesítenék a reggeleket.
Lentitől Balassagyarmatig okoz gondot a havazás
Ezek a lehetőségek azok előtt is nyitva állnak, akik csökkenteni szeretnék a koffeinbevitelüket, vagy csak színesítenék a reggeleket.
A matcha egy zöldteafajta, amely Japánból származik. Erős, földes íze van, magas az aminosav- és antioxidáns-tartalma.
Az aranytej egy hagyományos indiai ital, amelynek fő összetevője a kurkuma. Az ayurvédikus orvostudományban az álmatlanság, a köhögés és a megfázás kezelésére használták. Manapság inkább energetizáló, energiadús hatása miatt kedvelik. Elkészítése egyszerű, csak tejre, kurkumára és olyan tetszés szerinti fűszerekre van szükség, mint a fekete bors, a gyömbér és a fahéj.
A yerba mate tea egy Dél-Amerikában őshonos növény leveleit takarja. Csodás energetizáló tulajdonságairól ismert ez az ital, amely a benne lévő koffeinnek és teobrominnak köszönhető.
Ki hitte volna, hogy a forró, jó minőségű kakaó is lehet energetizáló? Ez a teobromin-tartalmának köszönhető, amely hatással van az ébrenlétre, a véráramra, a hangulatra.
A matcha tea hatását lehet még fokozni, ha turmixot készítünk belőle. Dolgozzuk össze egy mangóval, két banánnal, két marék spenóttal, két teáskanál matchaporral és 240 milliliter kókusztejjel.
A kókuszvíz nemcsak hidratál, hanem energetizál is. Önmagában vagy más italokhoz keverve is nagyszerű választás. Ám mivel természetes cukortartalmú, a napi bevitt energiára figyelni kell, ne igyunk napi egy pohárnál többet.
A borsmentatea nemcsak a gyomornak és a leheletnek tesz jó, de nagyszerűen energetizál és revitalizál</span><span class=„source”>Forrás: Shutterstock.
A feketetea közismert élénkítő hatásáról, ugyanakkor a stresszt is kiválóan kezeli. Édesíthetjük ízlés szerint.
A gránátalma is egy kiváló alapanyag, főleg, ha összeturmixoljuk banánnal, bogyós gyümölcsökkel és valamilyen növényi tejjel. Így egy C-vitaminban gazdag turmixot kapunk, amivel extra energiához juthatunk.
Az eredeti cikket IDE KATTINTVA érheti el.
Lentitől Balassagyarmatig okoz gondot a havazás
Az UEFA döntött, s ezzel alaposan kibabrált a magyar válogatottal
Forgács Gábor temetése: a havazás szívszorító helyzetet hozott - Fotó
Feladta az egyik uniós tagállam: tárt karokkal várnak több százezer migránst
Mélyütés a magyar válogatottnak, betett Szoboszlaiéknak az UEFA
„Bárkit megkaphatok”, „ Sorosnak, remélem, valahol van egy unokája is” – újabb hangfelvétel érkezett Magyar Péterről (Videó)
Nagy Bandó Andrásnak elgurult a gyógyszere, elvakította az Orbán-gyűlölet
Eltiltották a Nemzetek Ligájában súlyosan hibázó videobírókat – sajtóhír
Magyar Péter kínos magyarázkodásba kezdett, de nem volt benne sok köszönet
Magyar Péter: Én egy jelenség, egy karakter vagyok, bárkit megkaphatok + videó
Oroszország megváltoztathatja a háború menetét
Pánikhangulat Kijevben az orosz megtorló csapások árnyékában
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.