Ezek a lehetőségek azok előtt is nyitva állnak, akik csökkenteni szeretnék a koffeinbevitelüket, vagy csak színesítenék a reggeleket.

Fotó: Pexels
Ezek a lehetőségek azok előtt is nyitva állnak, akik csökkenteni szeretnék a koffeinbevitelüket, vagy csak színesítenék a reggeleket.
A matcha egy zöldteafajta, amely Japánból származik. Erős, földes íze van, magas az aminosav- és antioxidáns-tartalma.
Az aranytej egy hagyományos indiai ital, amelynek fő összetevője a kurkuma. Az ayurvédikus orvostudományban az álmatlanság, a köhögés és a megfázás kezelésére használták. Manapság inkább energetizáló, energiadús hatása miatt kedvelik. Elkészítése egyszerű, csak tejre, kurkumára és olyan tetszés szerinti fűszerekre van szükség, mint a fekete bors, a gyömbér és a fahéj.
A yerba mate tea egy Dél-Amerikában őshonos növény leveleit takarja. Csodás energetizáló tulajdonságairól ismert ez az ital, amely a benne lévő koffeinnek és teobrominnak köszönhető.
Ki hitte volna, hogy a forró, jó minőségű kakaó is lehet energetizáló? Ez a teobromin-tartalmának köszönhető, amely hatással van az ébrenlétre, a véráramra, a hangulatra.
A matcha tea hatását lehet még fokozni, ha turmixot készítünk belőle. Dolgozzuk össze egy mangóval, két banánnal, két marék spenóttal, két teáskanál matchaporral és 240 milliliter kókusztejjel.
A kókuszvíz nemcsak hidratál, hanem energetizál is. Önmagában vagy más italokhoz keverve is nagyszerű választás. Ám mivel természetes cukortartalmú, a napi bevitt energiára figyelni kell, ne igyunk napi egy pohárnál többet.
A borsmentatea nemcsak a gyomornak és a leheletnek tesz jó, de nagyszerűen energetizál és revitalizál</span><span class=„source”>Forrás: Shutterstock.
A feketetea közismert élénkítő hatásáról, ugyanakkor a stresszt is kiválóan kezeli. Édesíthetjük ízlés szerint.
A gránátalma is egy kiváló alapanyag, főleg, ha összeturmixoljuk banánnal, bogyós gyümölcsökkel és valamilyen növényi tejjel. Így egy C-vitaminban gazdag turmixot kapunk, amivel extra energiához juthatunk.
Az eredeti cikket IDE KATTINTVA érheti el.
A férfi holttestét a Gyetva községhez tartozó erdős területen találták meg.
A cseresznyevirágzás – a sakura – a Japán kultúra része.
Sokaknak okoz gondot az új időszámításra való átállás.
A hatóságok több családtagot is őrizetbe vettek.
Kibékült a Pride miatt összevesző Karácsony Baranyival, de nem tudta helyesen írni a nevét
Zaklatási botrány női tornában: aki hibázott az edzésen, annak vetkőznie kellett!
Egy héttel halála előtt hozta világra gyönyörű kisfiát a vajtai tragédiában meghalt Niki
Mérföldkőhöz ér a magyar hadsereg fejlesztése: érkeznek az új sugárhajtású repülőgépek Kecskemétre
Nehéz hónapon van túl Rácz Jenő felesége
Románok, lengyelek és bolgárok nyögik a magyar útdíjakat: elképesztő összeget fizetnek be a költségvetésbe
Elfogyott az oroszok türelme, lebuktatták Ukrajnát
Fogyás 50 felett? Az edző elárulja mennyit kell gyalogolni ehhez
Szoboszlai Dominikba belerúgtak Madridban Arda Güler éjszakai gólpassza után + videó
Pesics megszólalt a derbi előtt, Kubatov Gábor is szóba került
Feljelentették Hadházy Ákosékat gyülekezési joggal való visszaélés gyanúja miatt
Nagy Ervin vérlázító arroganciája okozhatja Magyar Péter vesztét
A férfi holttestét a Gyetva községhez tartozó erdős területen találták meg.
A cseresznyevirágzás – a sakura – a Japán kultúra része.
Sokaknak okoz gondot az új időszámításra való átállás.
A hatóságok több családtagot is őrizetbe vettek.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.