Térdrögzítő térdízületi porckopás kezelésére

A porckopás az egyik leggyakoribb mozgásszervi probléma. Az életkor előrehaladásával a porcok automatikusan kopnak, öregednek, így a jelenség természetesnek mondható. Ugyanakkor sajnos sok esetekben fájdalommal járhat és más problémákat is okozhat.

A kép illusztráció. Forrás: Pixabay

Érdemes mindent megtenni annak érdekében, hogy még időben megelőzzük a porckopás okozta fájdalmakat, de a már kialakult probléma kezelésére is van hatékony megoldás. A megfelelő összetevőket tartalmazó étrendkiegészítő mellett, a térdrögzítő viselése is ajánlott, ha valakinél jelentkeznek a térdízületi porckopás jól megszokott tünetei: térdízületi fájdalom, ízületi gyulladás, duzzanat – írja a diétaésfitnesz.hu.

MI AZ A TÉRDRÖGZÍTŐ ÉS MIRE JÓ?

A térdrögzítő az ortézisek, azaz gyógyászati segédeszközök csoportjába sorolandó. Az ortézisek olyan eszközök, amik a test meghatározott pontjait védik, rögzítik, esetleg támaszt nyújtanak. Ez esetben tehát olyan modellekről van szó, amik a térd védelmét biztosítják. Többféle változatban is kaphatók, nem mindegy például, hogy sportoláshoz, sétáláshoz, lépcsőzéshez van szükségünk rá, vagy csak otthoni használatra szánjuk, hogy a hálószobától el tudjunk menni a fürdőszobáig és vissza.

A kép illusztráció. Fotó: Pixabay

A TÉRDRÖGZÍTŐK TÍPUSAI

Létezik az úgynevezett „zárt patella„ típus, ami csökkenti az ízületi duzzanatot és képes az ízületi fájdalom mérséklésére is, hosszantartó viselése azonban nem javasolt. Különösen akkor nem, ha valaki lépcsőzni vagy guggolni is szeretne. Ennek a típusnak a társa a „nyitott patella” térdrögzítő, ami akár mindennapos használatra is kiválóan alkalmas. A speciális kialakításának köszönhetően kényelmes viseletet nyújt és nem nyomja a térdsapkát. Nagyon könnyű felismerni, ugyanis a térdkalácsnál lyukas. Ezt viselve bátran lehet mozogni, akár sétálni, lépcsőzni is.

Emellett másfajta csoportosításuk is létezik. Vannak a ruha alatt, illetve a ruhán viselhető változatok. A ruha alatt viselhető fajták jellemzően valamilyen textilanyagból készülnek és gumis kialakítással rendelkeznek annak érdekében, hogy kényelmes viseletet nyújtsanak. Sokan amiatt is komfortosabbnak érzik ezeket, mert nem látszanak, így mások előtt rejtve marad az ízületi problémájuk.

Ezekkel ellentétben a ruhán hordható változatok jól láthatóak. Sínekkel vannak ellátva, aminek köszönhetően sokkal stabilabb, erősebb tartást biztosítanak. Ezeket általában azok viselik, akiknél a térdízületi porckopás már előrehaladottabb állapotban van és szükséges az ízület tehermentesítése. Itt meg kell említenünk, hogy azért léteznek olyan tehermentesítő térdrögzítők is, amiket a ruha alatt lehet hordani.

A térdízületi porckopás kezeléséről szóló teljes cikk elérhető a Diéta és Fitnesz oldalán.

Korábbi cikkünkben arról írtunk, hogy a térdfájdalom lassan, évek alatt vagy akár hirtelen, egy rossz mozdulat következményeképpen is kialakulhat. Porckopás vagy porcleválás? – más kezelést igényelnek.