Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Érdemes mindent megtenni annak érdekében, hogy még időben megelőzzük a porckopás okozta fájdalmakat, de a már kialakult probléma kezelésére is van hatékony megoldás. A megfelelő összetevőket tartalmazó étrendkiegészítő mellett, a térdrögzítő viselése is ajánlott, ha valakinél jelentkeznek a térdízületi porckopás jól megszokott tünetei: térdízületi fájdalom, ízületi gyulladás, duzzanat – írja a diétaésfitnesz.hu.
A térdrögzítő az ortézisek, azaz gyógyászati segédeszközök csoportjába sorolandó. Az ortézisek olyan eszközök, amik a test meghatározott pontjait védik, rögzítik, esetleg támaszt nyújtanak. Ez esetben tehát olyan modellekről van szó, amik a térd védelmét biztosítják. Többféle változatban is kaphatók, nem mindegy például, hogy sportoláshoz, sétáláshoz, lépcsőzéshez van szükségünk rá, vagy csak otthoni használatra szánjuk, hogy a hálószobától el tudjunk menni a fürdőszobáig és vissza.
Létezik az úgynevezett „zárt patella„ típus, ami csökkenti az ízületi duzzanatot és képes az ízületi fájdalom mérséklésére is, hosszantartó viselése azonban nem javasolt. Különösen akkor nem, ha valaki lépcsőzni vagy guggolni is szeretne. Ennek a típusnak a társa a „nyitott patella” térdrögzítő, ami akár mindennapos használatra is kiválóan alkalmas. A speciális kialakításának köszönhetően kényelmes viseletet nyújt és nem nyomja a térdsapkát. Nagyon könnyű felismerni, ugyanis a térdkalácsnál lyukas. Ezt viselve bátran lehet mozogni, akár sétálni, lépcsőzni is.
Emellett másfajta csoportosításuk is létezik. Vannak a ruha alatt, illetve a ruhán viselhető változatok. A ruha alatt viselhető fajták jellemzően valamilyen textilanyagból készülnek és gumis kialakítással rendelkeznek annak érdekében, hogy kényelmes viseletet nyújtsanak. Sokan amiatt is komfortosabbnak érzik ezeket, mert nem látszanak, így mások előtt rejtve marad az ízületi problémájuk.
Ezekkel ellentétben a ruhán hordható változatok jól láthatóak. Sínekkel vannak ellátva, aminek köszönhetően sokkal stabilabb, erősebb tartást biztosítanak. Ezeket általában azok viselik, akiknél a térdízületi porckopás már előrehaladottabb állapotban van és szükséges az ízület tehermentesítése. Itt meg kell említenünk, hogy azért léteznek olyan tehermentesítő térdrögzítők is, amiket a ruha alatt lehet hordani.
A térdízületi porckopás kezeléséről szóló teljes cikk elérhető a Diéta és Fitnesz oldalán.
Korábbi cikkünkben arról írtunk, hogy a térdfájdalom lassan, évek alatt vagy akár hirtelen, egy rossz mozdulat következményeképpen is kialakulhat. Porckopás vagy porcleválás? – más kezelést igényelnek.
Orbán Viktor: A nyugdíjasoknak jön az áfa-visszatérítés
Csúcsboksz és „vérfürdő” Rjádban! Ezúttal Bivol nyert és lett a félnehézsúly vitathatatlan bajnoka
Friss közleményt adott ki Ferenc pápáról a Vatikán
Nem kertelt a sikerkapitány: összeomlóban Németország, az időseket és a fiatalokat sem becsülik meg eléggé
Keverd össze a tejbegrízt pudinggal, nem hiszed el, mi lesz belőle
Megkongatta a vészharangot az ukrán hírszerzés: elkezdték felkészíteni a lakosságot Moszkva lépésére
Nagy Ferónak csak egyetlen kérdése maradt Orbán Viktor beszéde után
Vasárnapi sportműsor: Manchester City–Liverpool, Esbjerg–Győri ETO
Helyszíni fotókon mutatjuk a tragikus ceglédi vonatbaleset nyomait, amelyben két ember meghalt
Áttörés a gazdaságban: jön Európa legnagyobb adócsökkentése
Súlyosbodik Ferenc pápa állapota
Oszló holttestet találtak egy Teréz körúti lakásban
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A legfrissebb adatok szerint soha ennyien nem voltak skarlátosak.
Még mindig sok a tévhit a Lyme-kórral kapcsolatban, de még ennél is több az álpozitív tesztek száma.
Nem szabad alábecsülni a betegséget, kezelés nélkül még ma is végzetes lehet a skarlát.
Nincs megállás, a múltheti adatok szerint tovább nőtt a betegségben érintettek száma, közel kétszáz új fertőzöttet regisztráltak.
Az államtitkár brüsszeli munkája során nagyon sajnálta az ott élő édesanyákat, amiért nem lehetnek hosszabb ideig otthon gyermekükkel.
Közel kétszáz új beteget regisztrálnak hetente, főképp a kisgyermekeket veszélyezteti az erősen fertőző betegség.
Nem csak fájdalmas, de a meddőségek negyven százalékáért tehető felelőssé, ennek ellenére keveset tudunk róla. Olyanokkal beszélgettünk, akik már jól ismerik és
Végre kiderült az igazság.
Németországban megnyitották az urnákat.
A szombati bírótüntetésen a Pesti Srácok stábját érte inzultus, a sorosista jogvédőkkel teli rendezvény szervezői nem értek rá segíteni.
A magyar családtámogatási rendszer Európában egyedülálló.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
