Jön a nyár: íme az otthoni lábápolás titka

Az állandó rohanásban gyakran mostohán bánunk lábfejünkkel. Sarkunk kiszárad, berepedezik, körmeink elhanyagoltak. Itt az ideje, hogy rendbe szedjük magunk, lassan kezdődik a szandál szezon – írja a Diéta és Fitnesz.

Forrás: dietaesfitnesz.hu2021. 05. 11. 14:26
A kép illusztráció Forrás: Pexels
VéleményhírlevélJobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.

Az egyszerű és gyors lábápolás alapja a lábáztatás, és ezt bizony nem érdemes elbliccelni. A felpuhult bőrrel és körömmel ugyanis sokkal könnyebb dolgozni. Vegyünk elő egy lavórt, eresszünk bele langyos vizet, és újságolvasgatás közben áztassuk lábainkat 5-10 percig.

+ kényeztetések

  • Ha tengeri sót szórunk a vízhez, csökkenthetjük a lábdagadást
  • Ha citromot csepegtetünk bele, gyorsabban puhul a bőr
  • Ha levendula illóolajat használunk, később csökken a lábizzadás
  • Lábfájásra kipróbálhatunk néhány csepp rozmaringolajat is
  • Jöhet a híres habkő

    Ha áztatás után úgy érezzük, túl vastag a sarkunkon a bőrkeményedés, kipróbálhatjuk a következő trükköt: szódabikarbóna és némi citromlé keverékével kenjük be a bőrkeményedést, s néhány percig hagyjuk hatni. Ha mindezzel kész vagyunk, jöhet a habköves, vagy sarokreszelős dörzsölés.

    Ha annyira repedezett a sarkunk bőre, hogy a hagyományos reszelés nem segít, akkor a lábápolást kezdjük el már előző este. Fürdés után a sarokra kenjünk vastagon körömvirág krémet, húzzunk rá éjszakára egy zoknit. Másnap könnyebben le tudjuk majd szedni a felesleges bőrt!

    A kép illusztráció
    Fotó: Pexels

    Csalafinta körömvágás

    Ezután vágjuk le a körmeinket a megfelelő formára. ehhez a legjobb, ha körömcsipeszt használunk. a lábkörmöket ugyanis mindig egyenesre kell vágni, így megelőzhetjük a benövést és a gyulladást is. végül egy jó minőségű reszelővel tisztázzuk le a körömszéleket. ügyeljünk arra, hogy mindig egy irányban mozgassuk a reszelőt, különben a körmök behasadnak, érdesek lesznek!

    tolni vagy nem tolni?

    Sokak számára nagy kérdés: mi legyen a körömágy bőrével. Szakemberek azt javasolják, annak érdekében, hogy a körmök egyenletesen tudjanak nőni, a legjobb, ha egy fapálcikával visszatoljuk ezeket. Az ollóval való visszavágást azonban inkább bízzuk pedikűrösre, nehogy elfertőződjön a lábunk.

    Árnika a titok

    Ha mindennel végeztünk, jöhet egy kis kényeztető krémezés. A legjobb, ha árnika tartalmú lábápolót választunk a masszázshoz, ez ugyanis simává varázsolja a bőrt, és dezodoráló hatású, segít megelőzni a láb gombásodását is.

    Az eredeti cikket ITT érheti el.

    Kiemelt kép: Pexels

    Ne maradjon le a Magyar Nemzet legjobb írásairól, olvassa őket minden nap!

    Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.