Ha többet iszunk, meg tudjuk védeni a vesénket?

A nép bölcsességeknek, évtizedes orvosi tanácsoknak sokszor valóban fontos egészségmegőrző szerepük van, illetve sokszor bebizonyosodik, hogy a megfigyelésnek, megérzésnek tudományos háttere is van. Azonban ez nem minden esetben van így – olvasható a Gyógyzóna cikkében.

A Medscape orvosi folyóiratban augusztusban publikáltak egy klinikai kísérletet, mely azt volt hivatott eldönteni, hogy vajon a több folyadékbevitel vesevédő hatású-e. Hiszen számtalanszor halljuk, hogy mindenkinek, de különösen a vesebetegeknek, több folyadékot kell inniuk, így lassítva állapotuk romlását.

Az elvi megfontolás az volt, hogy a több folyadékbevitel kissé felhigítva a vért, a benne levő káros molekulák koncentrációját is felhígítja, így ezzel a vesére ható toxinok koncentrációja is csökken. A majd kétezer beteg bevonásával készült vizsgálatban több mint 3 éven át követték a betegek vesefunkciós értékeit, és azt találták, hogy

a megnövekedett folyadékbevitelnek nincs protektív, prevenciós szerepe a vesebetegségek lefolyásában.

Számos lehetőség van, hogy védjük vesénket

A megfelelő anyagcsere-paraméterek kiemelten fontosak veséink védelme szempontjából.

• A normál tartományban levő vérnyomás,
• az egyensúlyban levő szénhidrát-anyagcsere,
• a célértéken levő koleszterinszint,
• az egészséges, elegendő fizikai aktivitást tartalmazó életmód,
• a dohányzás és a túlsúly kerülése

mind-mind olyan tényezők melyekkel védhetjük vesénket.

A teljes cikket ITT olvashatja tovább.

Borítókép: Pexels