Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Mindig érdemes a szezonális gyümölcsöket és zöldségeket előnyben részesíteni, ezek ugyanis pontosan azokat az ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmazzák, amelyekre éppen szükségünk van
– mondta Antal Emese dietetikus a Duna televízió Almárium című műsorában.
A szakértő hozzátette, az őszi termések magasabb százalékban tartalmaznak karotinoidokat, amelyek hozzájárulnak a normális sejtosztódáshoz, és szükségesek az immunrendszer megfelelő működéséhez is.
A sütőtök egy ízletes és tápanyagban gazdag zöldség, amelyet érdemes ősszel gyakrabban fogyasztani. Egyfelől jót tesz a szemnek, javítja a látásunkat és magas a rosttartalma, ami jót tesz az emésztésünknek és az immunrendszerünknek is
– mondta az Almáriumban a táplálkozási szakértő, aki hozzátette, a szezon két másik slágerételének, a céklának és a gesztenyének rendszeres fogyasztása szintén jótékony hatást gyakorol a szervezetre.
A dietetikus kiemelte, számos kutatás bizonyítja, hogy az elfogyasztott étel hasznosulásához az ízélményen túl hozzájárul az is, milyen formában tálaljuk fel. Először mindig a szemünkkel eszünk, ezért lehetőség szerint ügyeljünk arra, hogy amikor tálalunk egy ételt, az ne csak jó illatú és ínycsiklandó legyen, hanem látványában étvágygerjesztő is.
A teljes beszélgetés IDE kattintva újranézhető, míg a Híradó.hu cikke IDE kattintva érhető el.
Borítókép: Illusztráció (Forrás: Flickr)
Összesen 0 komment
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Szükség lesz az esernyőre.
A legjobb gyógymód, ha összhangban élünk a természet ritmusával.
Kovács Levente rektor szerint öles léptekkel haladnak előre, van mit ünnepelniük a mai hármas évfordulón.
A vizsgaidőszakra és új kihívásokra hivatkozva lécelt le.
Hamarosan minden kiderül.
Soha nem látott befolyást akar szerezni.
A magyar drogpolitika „példaértékű, hisz senkit nem hagy tévedésben a tekintetben, hogy pontosan mit is mond a törvény” – nyilatkozta lapunknak dr. Kevin Sabet drogszakértő az MCC budapesti drogmegelőzési konferenciáján.
A probléma megoldásért kiált, ezzel a kerületvezetéssel, avagy már nélküle.
Az Egyesült Államok Globális Médiaügynöksége (USAGM) tájékoztatása szerint a jövőben az amerikai adófizetők pénzét nem használják fel szövetségeseik meggyengítésére.
A Spanyolországban élő tekvandóbajnokokkal az egymás elleni küzdelem és az országváltás kérdéskörét is firtattuk.
David Mitchell Szellemírók című regénye a világ különböző helyein élő emberek történetét fűzi egymás mellé.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Szóljon hozzá!
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!