Nyolc étel, amelyet edzés előtt is ehetünk
Ha a lehető legjobban szeretnénk edzeni, gondoskodnunk kell arról, hogy a sport előtt testünket feltöltsük energiával.
Ha a lehető legjobban szeretnénk edzeni, gondoskodnunk kell arról, hogy a sport előtt testünket feltöltsük energiával.
A reggelire kiemelten szüksége van szervezetünknek az éjszakai 8, de akár 12 órás nem evést követően.
Könnyen elkészíthető, isteni finom, és a cékla vastartalmának köszönhetően egészségünkre is jótékony hatással van.
Íme egy gyorsan összedobható, mégis laktató és ínycsiklandó leves. Ezt érdemes kipróbálni!
Indítsuk a reggelt bundás kenyérrel, mégis olajszag nélkül. De hogyan? Tuti tippet mutatunk.
Érdemes tisztában lenni, hogy gyermekkorban miből, mennyit kell enni valójában.
Nem igényel komoly ízesítést, a mellé kínált mártások és egyéb kiegészítők maximum arra valók, hogy kiemeljék csodás aromáit.
Az egyes bőrtípusok eltérő igényeit tartják szem előtt ezek az arcmaszkok, amelyek könnyen elkészíthetőek.
Végre megtudhatjuk, hogy mit jelentenek a zacskók csomagolásán feltüntetett számozások.
Gyönyörűek, illatosak, a kertünk díszei, de esetükben is igaz a mondás: mindent a szemnek semmit a kéznek!
A szekszárdi borászat a legutóbbi Asia Wine Trophy-n két arany- és egy ezüstérmet is nyert boraival.
Túrófánk, burgonyafánk, kukoricafánk: mind isteni variánsai a közkedvelt cukros finomságnak.
Ahogyan a karfiol, úgy a gasztronómia történetébe névadóként bevonult Madame du Barry is hosszú utat tett meg a királyi udvarig.
A gyümölcs rengeteg pektint, azaz vízoldékony rostot tartalmaz, ezáltal segít a megfelelő szinten tartani a vércukorszintet.
Bemutatjuk a tavasz nagy kedvencét. Tejföllel és fokhagymával megkenve egyszerűen zseniális.
Már kisgyermekkorban népbetegségnek számít az elhízás, az élet első 1000 napjában azonban megelőzhető az állapot.
Amíg be nem indul a gyümölcsszezon, a befőttek kiváló forrásai lehetnek a vitaminoknak és a tápanyagoknak.
A gyomor kellemetlen tünetekkel reagál – ám szerencsére, a panaszok többségénél segítség lehet a természet patikája!
Sokan érzékelik, hogy panaszaik allergiaszezonon kívül is megjelennek. Mutatjuk, mire figyeljenek.
A kókusztej olyan növényi tej, ami briliáns immunrendszer-erősítő, és azonnali teltségérzetet ad.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.