Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Tízórai, ami nem csipsz, nem cukros péksüti, de nem is napokkal később találjuk meg hiánytalanul a táska alján összenyomódva, annyira hidegen hagyta gyermekünket.
A tanév eleji lendületben még motiváltabbak vagyunk a kísérletezésre – 10 kipróbálásra érdemes ötletet írt össze a Mindmegette.
Egy kis kreativitással fűszerezve a gyümölcs is jobban csúszik majd. Készíts felkockázott almából, barackból, szőlőszemekből, bogyós gyümölcsökből szivárványszínű gyümölcsnyársakat! Pár perccel valóban több idő elkészíteni, de garantáltan több fogy majd belőle, mint a szokásos szeletekre vágott almából.
Ha darabosan sehogy sem megy át a gyümölcs a rostán, próbálkozz levekkel! Készíts frissen préselt, izgalmas gyümölcsleveket vagy dobj össze egy turmixot – a klasszikus tejes-banános változattól a különleges áztatott datolya-mandula kombóig rengeteg ötlettel próbálkozhatsz, és hamar meglesz a ti kedvencetek.
Készíts előre egy nagyobb doboz zabkekszet, amit aztán naponta tudsz adagolni az uzsis dobozba! Előnye, hogy sokáig eláll, viszonylag gyorsan elkészíthető és ha megvan a bevált recept, millióféleképpen variálhatod – magokkal, aszalt gyümölcsökkel, kakaóval, fahéjjal.
Válassz egészséges – teljes kiörlésű, magos, hol ilyen-hol olyan – pékárut és a szokásos sajt és húskészítmények helyett töltsd meg egészséges kencével, zöldségekkel! A humuszt sok gyereknél beválik, konzerv csicseriborsóból elkészíteni egyszerű, olcsó, és még gyors is. Próbáltad már? Itt a recept!
Az alap itt is az egészséges kifli vagy zsemle, és lekvárból is találni meglepően alacsony cukor- és magas gyümölcstartalmút. A Mixit málna- és meggy dzsemje a maga 74% gyümölcstartalmával már elég jól hangzik, ugye?
Persze ne minden nap és ne az agyoncukrozott változatot használd, de dobd be nyugodtan a földimogyoróvajat is a repertoárba! Magas fehérjetartalmának köszönhetően az egészséges kategóriába is belefér, ráadásul nagyon finom.
Azokra a bizonyos rohanós reggelekre , amikor semmi nem úgy alakul, ahogy eltervezted és nincs idő tízórait készíteni.
Újabb variáció gyors és egészséges témára. A költséghatékony és egyben alacsonyabb kalóriatartalmú változatért dúsítsd a magokat-aszalványokat szárított almakarikákkal!
A zöldségek is jobb esélyekkel pályáznak az uzsonnás dobozban, ha jár melléjük némi izgalmas kiegészítés – mogyoróvaj a zellerszárhoz, joghurtos szósz az uborkahasábok mellé, túrókrém a paprikaszeletekre. Pár darab meglepetés sajt, hátha nem csak az fogy el a dobozból.
Egyszerre nagyobb mennyiséget el tudsz készíteni akár sós, akár édes muffinból, és mindig csak annyit veszel ki a fagyasztóból, amennyire az aznapi tízóraihoz szükség van. Vedd ki előző este és semmi dolgod nem lesz vele, vagy csak reggel, hogy 5 perc sütés után frissen sült muffinnal örvendeztethesd meg csemetédet.
Velős volt.
Október 6-án, az aradi vértanúk emléknapján Kárpát-medence-szerte megemlékezünk az 1848–49-es polgári forradalmunk és szabadságharcunk leverése után kivégzett aradi tizenháromról.
Az egyiknek szív alakú folt van az orrán. Cuki.
Pesto még gyerek, de már így is túlnőtte a szüleit.
Magyar Péter új támogatója a Medgyessy–Gyurcsány-korszak privatizációjának nagy nyertese volt
Azonnali tűzszünetre szólított fel Putyin
A koporsóból szorította meg egy gyászoló családtag kezét a 8 hónapos Kiara: halottnak hitték, élve temették volna el
Csárdi Antal nem csatlakozik a Tisza Párthoz, a Duna Párt pedig szerinte nem létezik + videó
Házaspár vitte el a hihetetlen összeget a lottón: erre költötték a pénzt
Ez nem fog tetszeni a kínaiaknak: Budapest betiltaná, hogy lakás vásároljanak
Lehullt a lepel, kiderült a titok: célkeresztben az ÁVH-unokák
A videóbíró tette tönkre a BL-forduló legnagyobb szenzációját
Vlagyimir Klicsko is beszállt a bokszháborúba
A Lipcse edzője figyelmeztette Szoboszlait, a Liverpool Gulácsival hangol
Lecsapott a hegyvidéki kutyapártos polgármester, elvonta a pénzt a helyiektől
Jövő héten jöhet az első hó Magyarországra
Velős volt.
Október 6-án, az aradi vértanúk emléknapján Kárpát-medence-szerte megemlékezünk az 1848–49-es polgári forradalmunk és szabadságharcunk leverése után kivégzett aradi tizenháromról.
Az egyiknek szív alakú folt van az orrán. Cuki.
Pesto még gyerek, de már így is túlnőtte a szüleit.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Időjárás-előrejelzés az ünnepnapra.
Szathmáry Géza „háborús gyerekként” a rádió épületéhez érve már sejtette: hamarosan vége a riasztólövéseknek, és az ablakokban kikandikáló fegyverek immár embereket fognak célba venni.
Az erőmű ötös blokkja gyulladt ki, ott vannak a létesítményi tűzoltók és a környező városok egységei is.
Mintha csak Agatha Christie fejéből pattant volna ki a történet, de ez a valóság.
Vissza is viheti.
Nem úgy szállította az állatokat, mint kellett volna.
Magyarország két új világbajnokkal lett gazdagabb.
A miniszterelnök ünnepi beszédéről a Magyar Nemzet élő tudósításban számol be.
Az észak-koreai vezető ellenőrző látogatást tett több rakétabázison.
Jhon Duran előbb gólt rúgott, majd őrjöngött, amikor lecserélték, végül ő lett a meccs embere.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
