Liam Hemsworth
Az Éhezők viadalának sztárja döntését azzal indokolta, hogy szeretne jobban odafigyelni a testére, egyúttal az állatvédelmet is egyre fontosabbnak tartja. „Sokat hallani az állatokkal szembeni etikátlan bánásmódról. Saját egészségem és az állatok érdekében felhagytam a húsevéssel” – nyilatkozta egy magazinnak.
MTI/EPA/Nina Prommer
Az új étrend számos pozitív változást hozott az életébe: „Semmi hátrányát nem érzem a vegetáriánizmusnak, csak az előnyeiről tudnék mesélni: remekül érzem magam, fizikailag és mentálisan is. Imádom! Úgy érzem, hogy kihat az életem minden területére.”
Miley Cyrus
A PeTA által 2015-ben a legszexibb vegetáriánus hírességnek választott énekesnő – aki Liam HEmsworth párja – nem sokkal szeretett kutyája, Floyd halála után, 2014-ben tért át a vegetáriánus étrendre. Miley instagramját is elárasztja az állatvédő, vegán tartalom, posztjaiban gyakran az állatok bántalmazása ellen tiltakozó képekkel igyekszik felhívni a figyelmet az állatkínzásokra, és menőbbnél menőbb zöldséges kajafotókkal illusztrálja, hogy a vegetáriánusok élete egyáltalán nem szenvedés. Egy-egy avokádós-paradicsomsalsás taco láttán ezt el is hisszük.
MTI/EPA/Justin Lane
Christian Bale
A színész egy GQ magazinnak adott interjúban elmesélte, hogy már 7 éves korában elhatározta, vegetáriánus lesz, és ehhez szigorúan tartotta is magát, egészen az Amerikai pszichoban vállalt szerepléséig. Az akkor Patrick Bateman, szociopata-sorozatgyilkos karakterét alakító színész időnként mégis visszatér a növény alapú étrendhez: Bale a legtöbb szerepére vegetáriánusként készült fel, többek között pl. Batman karakterét A sötét lovagban is húsmentes korszakában építette fel.
MTI/EPA/Felipe Trueba
BeyoncÉ
A 2013-as év végén egy 22 napos kihívás keretében Beyonce férjével, a rapper, producerrel, Jay Z-vel együtt kipróbálta a vegán étrendet. Habár később egy YouTube videón bevallotta, hogy azóta nem követi szigorúan a vegán diétát, azt is elismerte, hogy sokkal jobban odafigyel az étkezésére: „Eszem húst, de sokkal kevesebbet, mint korábban. Nagyon fontos az egyensúly, és a 22 napos próbatétel óta ezt sokkal jobban sikerült betartani” – mesélte a Grammy-díjas énekesnő.
Fotó: Etienne Laurent / MTI/EPA
Egy Shape magazinnak adott interjúban elmondta, hogy azóta például sokkal több húsmentes fogást próbál beépíteni az étrendjébe: „A reggelit sosem hagyom ki, ami általában tojásfehérjéből készült rántotta, zöldségsmoothie, vagy teljes kiőrlésű müzli, persze zsírszegény tejjel. Ebédre és vacsorára rengeteg halat és zöldséget eszem, napközben pedig odafigyelek a megfelelő folyadékbevitelre.„
A teljes cikket ITT olvashatja tovább.
A húsmentes étrend a csonttörés nagyobb kockázatával járhat
A húsmentes étrend követői a csonttörés, különösen a csípőtörés nagyobb kockázatával nézhetnek szembe egy új, a témában készített eddigi legnagyobb tanulmány szerint.
Korábbi cikkünket ITT olvashatja tovább.
