Ritkán esszük, de akkor nagyon.

Amerikai dietetikusok minden évben rangsorolják a legismertebb diétákat.

A kakaóbabban jelentős mennyiségű antioxidáns hatású anyag található, ezért mértékkel, sportolás előtt a csokoládéról sem kell lemondani.

Az életmódváltás lemondásokkal is járhat, olykor a kedvenc ételeinknek is búcsút kell inteni.

Egy új tanulmány szerint már heti egy adag olajos hal elfogyasztása is segíthet.

Nem az a jó étrend-kiegészítő, ami végtelen mennyiségű összetevőt sorol fel.

A vegyes étrend menő nyersanyaga nem csak kásaként állja meg a helyét, annál többre is képes.

A nyári időszakban táplálkozási szokásaink kissé megváltoznak.

A tojás igazi szuperélelmiszer, tele értékes vitaminokkal, ásványi anyagokkal.

Egy érdekes új, egerekkel végzett kutatás most alátámasztott egy hipotézist.