étrend

2023. Január 2. Hétfő 8:19

Érdekességek a csokoládéról, a sportolók egyik kedvencéről

A kakaóbabban jelentős mennyiségű antioxidáns hatású anyag található, ezért mértékkel, sportolás előtt a csokoládéról sem kell lemondani.

Ne maradjon le a Magyar Nemzet legjobb írásairól, olvassa őket mindennap!

2022. November 15. Kedd 10:23

Bacon és sajtos puffancs? Ételek és italok, amelyek sportolás mellett nem ajánlottak

Az életmódváltás lemondásokkal is járhat, olykor a kedvenc ételeinknek is búcsút kell inteni.

2022. Október 6. Csütörtök 19:33

Súlyos betegséget előzhetünk meg a rendszeres halfogyasztással

Egy új tanulmány szerint már heti egy adag olajos hal elfogyasztása is segíthet.

2022. Október 3. Hétfő 12:22

Hatékonyabbak a kevesebb összetevős étrend-kiegészítők

Nem az a jó étrend-kiegészítő, ami végtelen mennyiségű összetevőt sorol fel.

2022. Szeptember 26. Hétfő 15:33

Érdekesség a sportolók egyik kedvencéről, a zabpehelyről

A vegyes étrend menő nyersanyaga nem csak kásaként állja meg a helyét, annál többre is képes.

2022. Július 30. Szombat 10:18

Nyaralás alatt a testtömeg szinten tartása, a hízás elkerülése lehet a cél

A nyári időszakban táplálkozási szokásaink kissé megváltoznak.

2022. Július 29. Péntek 8:45

Érvek, amiért minden sportolónak érdemes rendszeresen tojást fogyasztania

A tojás igazi szuperélelmiszer, tele értékes vitaminokkal, ásványi anyagokkal.

2022. Július 12. Kedd 10:17

Ezt ne tegye, ha kerülné a depressziót, szorongást és Alzheimer-kórt

Egy érdekes új, egerekkel végzett kutatás most alátámasztott egy hipotézist.

2022. Május 13. Péntek 10:36

Kilenc étel, amelyet minden futónak ennie kell

Olyan ételeket mutatunk, amelyek egészségesek, és segítenek, hogy még többet hozzon ki magából.

2022. Április 3. Vasárnap 11:24

életmódváltás

Tíz tipp életmódváltóknak, amit érdemes megfogadni

Nem árt átgondolni, hogy az életmódváltásnak valójában hogyan fogjon neki az ember.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.