Az előző évhez képest huszonöt százalékkal nőtt 2021-ben a kéktúrázók száma, a teljesítők száma pedig a másfélszeresére emelkedett.

Ősszel és télen a légúti fertőzések miatt sokaknál jelentkezik orrfolyás, tüsszögés vagy épp köhögés.

Japán kutatók vizsgálták, hogy milyen hatást gyakorol ránk tízpercnyi futás.

Egy új tanulmány szerint nem lemondanunk, hanem megvizsgálnunk kell, hogy milyen táplálékforrásokból táplálkozunk.

A pszichológia fejlődése ellenére boldogtalanságra vagyunk ítélve? Erre a kérdésre keresték a választ a kutatók.

Nancy Hackett vonzalma a túrázás iránt gyerekkorából ered, tagja volt egy lány cserkészcsapatnak, amelyben számos hasznos dolgot megtanult.

A stressz által felszabadított hormonok, illetve a magas zsír-, és cukor tartalmú ételek a túlevésre sarkallnak.

Az Egészségyügyi Világszervezet (WHO) kezdeményezésére november harmadik csütörtökét nemzetközi szinten is füstmentes világnappá nyilvánították.

A megerőltető edzés után egy-két nappal fellépő, izomfájdalmakkal, merevséggel és duzzadással járó izomláz kezelésére számtalan eljárás létezik.

Az utóbbi években elterjedtek azok a diéták, amelyek igyekeznek csökkenteni a húsfogyasztás mértékét.