egészséges életmód
Az egyik leghatékonyabb kalóriaégető sport: az úszás
Ez a vízisport a test valamennyi izmát megmozgatja, és az elégetett kalória a szárazföldi edzést is helyettesítheti.
2022. Augusztus 24. Szerda 11:23
egészséges életmód
2022. Augusztus 22. Hétfő 15:01
egészséges életmód
Kötelező tésztát enni, ha sportolunk?
Ha nem kap elegendő szénhidrátot a test, egy idő után már nemcsak a zsírokat, hanem az izmot is lebontja.
2022. Augusztus 15. Hétfő 19:47
a szem egészségvédelme
Kiderült, hogy a kivi valóságos csodaszer
Egy 2020-as tanulmány szerint napi két gyümölcs fogyasztása javítja a vitalitás érzését az alacsony C-vitamin-szinttel rendelkező felnőtteknél.
2022. Augusztus 15. Hétfő 15:03
kávéfüggőség
Kávéfüggőségünk miatt vagy a hatása miatt fogyasztunk kávét?
Legtöbben a fáradtságra fogják, a kávéfüggőség kialakulása mégis inkább szokáson alapul – derül ki egy új kutatásból.
2022. Augusztus 11. Csütörtök 9:32
egészséges életmód
Így kerülhetjük el az ízületi sérüléseket a konditeremben
Érdemes néhány szempontot figyelembe venni, hogy megelőzhessük a bajt – a testi épségünk csak rajtunk múlik.
2022. Július 31. Vasárnap 10:19
futás
A hobbisportolók közül is egyre többen kérnek szakmai segítséget edzésekhez
Edzőt fogadni felelősségteljes döntés, és következményekkel, lemondásokkal jár.
2022. Július 29. Péntek 8:45
tojás
Érvek, amiért minden sportolónak érdemes rendszeresen tojást fogyasztania
A tojás igazi szuperélelmiszer, tele értékes vitaminokkal, ásványi anyagokkal.
2022. Július 25. Hétfő 18:09
egészséges életmód
Edzés után kötelező enni, de egyáltalán nem mindegy, hogy mit
Ha a rendszeres sportolás mellett döntünk, arra is oda kell figyelnünk, hogy mit fogyasztunk.
2022. Július 17. Vasárnap 14:53
egészséges életmód
Felejtsük el a divatdiétákat, a tartós fogyáshoz váltsunk életmódot
A gyors és könnyed fogyást ígérő diéták hatalmas hátulütője a jojó-effektus.
2022. Július 16. Szombat 15:11
egészséges életmód
A fiataloknak egyáltalán nem lenne szabad alkoholt inniuk
Az idősebb felnőtteknek viszont egy kis mennyiség akár jót is tehet.
Fontos híreink
Egyesült Államok
Fordulatot vett Kanada és az Egyesült Államok vámháborúja
moszkvai terrortámadás
A moszkvai terrortámadás mögött Ukrajna áll
Főváros
Örömködik a budapesti szivárványkoalíció, mindenki megszavazta a csődköltségvetést
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
vámháború
Fordulatot vett Kanada és az Egyesült Államok vámháborúja
Donald Trump beiktatása óta tart a gazdasági konfliktus.
Ukrajna
A moszkvai terrortámadás mögött Ukrajna áll
Egy orosz politikus felszólította a nyugati országokat, hogy ítéljék el Kijev részvételét a brutális terrortámadásban.
Karácsony Gergely
Örömködik a budapesti szivárványkoalíció, mindenki megszavazta a csődköltségvetést
A Fidesz nem szavazta meg, a baloldal ünnepel.
Ruszin-Szendi Romulusz
Ruszin-Szendi Romulusz politikai karrierjét kettétörheti a Kehi jelentése
Ruszin-Szendi Romuluszra akár börtön is várhat tettei miatt.
Külföldi híreink
Szíria
Ezt mondja Szíria az elfoglalt Golán-fennsíkról
A fejlemény új lendületet adhat a béketárgyalásoknak.
tipp
Ha így mossa a fekete ruhákat, nem fog hinni a szemének
Általában a nem kellően tiszta mosógépet, vagy a nem jó minőségű mosószert, öblítőt okoljuk a frissen mosott textíliák kellemetlen szagáért.
szír migráns
Szír migránsok molesztáltak több fiatalkorú lányt egy németországi uszodában
Az eset nem példa nélküli.
Szíria
Ezt mondja Szíria az elfoglalt Golán-fennsíkról
A fejlemény új lendületet adhat a béketárgyalásoknak.
árnyalat
Ha így mossa a fekete ruhákat, nem fog hinni a szemének
Általában a nem kellően tiszta mosógépet, vagy a nem jó minőségű mosószert, öblítőt okoljuk a frissen mosott textíliák kellemetlen szagáért.
uszoda
Szír migránsok molesztáltak több fiatalkorú lányt egy németországi uszodában
Az eset nem példa nélküli.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.