Szűcs Zsuzsanna azt mondta, hogy a D-vitamin többek között fontos szerepet játszik a növekedésben, a reprodukcióban, az anyagcserebetegségek megelőzésében, a csontrendszer egészségének megőrzésében és a csontok rugalmasságának biztosításában – olvasható a mindmegette.hu cikkében.
Gyermekkorban különösen nagy jelentősége van a megfelelő D-vitamin bevitelének, mert hozzájárul az ásványi anyagok beépüléséhez a szervezetbe – ismertette.
Tudatta, hogy a gyerekeknek kortól függően 400-1000, a felnőtteknek 2000-2500 nemzetközi egység bevitele javasolt, de például az elhízottaknak és az időseknek ennél is többre lehet szükségük.
Az étrendkiegészítők mellett a D-vitamin bevihető bizonyos ételekkel is – például halakkal, tojássárgájával, D-vitaminnal dúsított joghurtokkal, margarinokkal -, de pólóban és rövidnadrágban 10-15 perc napon töltött idő is elegendő – mondta az MDOSZ elnöke.
Az eredeti cikk elérhető a Mindmegette oldalán.
Korábbi cikkünkben a vitaminokról írtunk egy rövid összefoglalót. Multivitamint fogyasztanak a sportolók, a kismamák, illetve az étkezési zavarral küzdő gyerekeknek is javasolják az orvosok. De vajon valóban hasznosak ezek a készítmények? Érvek és ellenérvek: A multivitaminok előnyei és hátrányai.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Hiába szerezte meg a vezetést Sallai Roland csapata, hatalmas veréssel nyitott a BL-ben.
Egy helyi lakos által rögzített videó sokkoló részleteket mutat a támadásról.
Több százezer, sőt millió bevándorló ostromolja Magyarország és Európa határait.
Charlie Kirk akaratát teljesíti ezzel a szervezet.
Nemzetpolitikai értelemben a Trianon óta eltelt 105 évben az elmúlt tizenöt év volt a legszerencsésebb és legeredményesebb időszak – emelte ki Kövér László.
Nem mindenkire vonatkoznak ugyanúgy a szabályok Brüsszel szerint.
A külügyminiszter úgy látja, Európa igyekszik bevonni az Egyesült Államokat az Oroszország visszaszorítására irányuló játszmába.
Lapunk publicistájának legfrissebb blogbejegyzése.
Nemzetpolitikai értelemben a Trianon óta eltelt 105 évben az elmúlt tizenöt év volt a legszerencsésebb és legeredményesebb időszak – emelte ki Kövér László.
Nem mindenkire vonatkoznak ugyanúgy a szabályok Brüsszel szerint.
A külügyminiszter úgy látja, Európa igyekszik bevonni az Egyesült Államokat az Oroszország visszaszorítására irányuló játszmába.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
