Ínycsiklandó cukkinis tésztasaláta joghurtos öntettel

Ha csak fél órát szán a főzésre, akkor jól jön ennek a villámgyorsan elkészíthető egytálételnek a receptje.

null

Ha hétvégén, vagy esetleg szabadnapokon nem akar túl sok időt a konyhában tölteni, akkor az olyan villámkaják jönnek jól, mint ez a cukkinis tésztasaláta jó kis joghurtos öntettel nyakon öntve. Ha nekilát otthon az elkészítésének, akkor úgy számoljon, hogy mindössze fél órára lesz szüksége. Hűtőben kiválóan eláll – derül ki a mindmegette.hu cikkéből.

 

Egyáltalán nem nehéz összedobni ezt a fantasztikusan finom cukkinis tésztasalátát. Tovább könnyít a helyzeten receptvideónk is, amiből nem csak az alapokat, hanem egy szuper joghurtos öntet elkészítését is elsajátíthatod. A szarvacskatészta helyett más tésztával is próbálkozhatsz, de tapasztalatunk szerint ez a legjobb. A lényeg, hogy kisebb szemű legyen és semmi képen nem spagetti. A hűtőben két napig biztosan eláll.

 

HOZZÁVALÓK:

  • 30 dkg szarvacskatészta
  • 1 db cukkini (kb. 200 g-os)
  • 5 dkg aszalt paradicsom
  • 2 ek olaj
  • 2 ek balzsamecet

 

Az öntethez:

  • 20 dkg natúr joghurt
  • 10 dkg majonéz
  • 1 csipet kristálycukor
  • frissen őrölt bors
  • 1 csokor bazsalikom

ELKÉSZÍTÉS

  1. Kifőzzük a tésztát forrásban lévő sós vízben a csomagolásán olvasható útmutatás szerint. Ha elkészültünk vele, leszűrjük és lecsepegtetjük. A megmosott cukkinit és az aszalt paradicsomot felkockázzuk.
  2. Egy serpenyőben a felhevített olajon a cukkinit néhány percig sütjük, majd hozzáadjuk a paradicsomot és a balzsamecetet. Néhány percig pároljuk, azután levesszük a tűzről, és hagyjuk hűlni.
  3. Az öntethez egy tálban simára keverjük a joghurtot a majonézzel és a cukorral, valamint ízlés szerint sóval és borssal. A megmosott, megszárogatott bazsalikomról lecsipkedjük a leveleket, aztán félreteszünk néhányat. A maradékot durvára aprítjuk, és a joghurtos-majonézes öntetbe keverjük.
  4. Beleforgatjuk az öntetbe a tésztát a paradicsomos cukkinivel együtt, majd sózzuk, borsozzuk. A tésztasalátát a félretett bazsalikomlevelekkel tálaljuk.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.