Villámtorna
Egyre többen végeznek rövid, nagy intenzitású HIIT-tréningeket, amelyek hossza 3 és 20 perc között van. Nyúlfarknyi, ám rendkívül intenzív edzésekből válogathatunk a 7-minute workout challenge és a Fiit alkalmazásban. Ezeken az appokon tíz percnél rövidebb erősítő és kardioedzéseket, valamint gyors regenerációt segítő gyakorlatokat találunk.
A teljes cikket ITT olvashatja tovább.
A járvány hatása: konditerem a lakásban
Szárnyal a fitneszeszközök kereskedelme, no meg hódít a hulahopp Ausztriában, ugyanakkor – főleg a téli sportokkal foglalkozó üzletek körében – a kiskereskedők hatalmas veszteségeket szenvednek el – olvasható a CsupaSport cikkében.
Korábbi cikkünket ITT olvashatja tovább.
