A koronavírus-járvánnyal kapcsolatos szigorú intézkedéseket, a kötelező maszkviselést, távolságtartást és a karantént nemcsak hazánkban viselik nehezen az emberek, hanem Spanyolországban is. A Reuters híradása szerint a hegyimentőknek sokkal több munkájuk lett az elmúlt évben, mint korábban. Ennek oka a túrázók megnövekedett száma, ugyanis szabadidejükben rengetegen menekülnek a vírus elől a természetbe, ráadásul sokan felkészületlenek. Hétfőn például a havas hegycsúcsokról kellett helikopterrel lehozni egy hegymászót, aki a 2500 méter magas Comabona-hegyen rekedt. Nem egyedi az eset.

Itt a megoldás az álmatlanság leküzdésére
A pihentető alvás nélkülözhetetlen a szervezet számára, és könnyebb is a napi feladatok elvégzése, ha nem álmosan és fáradtan kell megcsinálni azokat. Szakértők elmondták, hogyan lehet egyszerűen, hatékonyan és természetes módon megoldani az alvásproblémákat.