A szaunaszeánszok általában három fő programból állnak: az első egy sós vagy cukros bőrradírozás, a második egy mézes vagy csokis kenegetés, a harmadik pedig a jeges hűsítés.
Eközben a szaunamesterek különböző nyugtató illóolajakat (levendula, eukaliptusz, borsmenta, citromfű stb.) csepegtetnek a kályhára és törülközővel vagy legyezővel forrósítják a levegőt. Önnek nincs más dolga, mint relaxálni, meditálni és élvezni a felöntéseket. Ha pedig bulizni szeretne, akkor választhat intenzívebb programot is, ahol a hőség és a hangulat is a tetőfokára hág, miközben a szaunamesterek zenéket is pörgetnek.
Ezt követi a megfelelő hűtési folyamat: először vegyen egy langyos zuhanyt, majd csobbanjon a jeges merülőmedencében, utána pedig pár percig pihenjen.
Budapesten és vidéken is már sok gyógy- és termálfürdőben, wellness-szállodában kínálnak szaunaprogramokat, ezekre érdemes előre bejelentkezni, mert a férőhelyek száma limitált.
Ha kedvet kapott egy élménydús szaunázáshoz, és az egészsége is engedi, ITT tud válogatni a programok között.
Az eredeti cikket ITT érheti el.
Kiemelt kép: Pexels
Szóljon hozzá!
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!