Kávézni vagy nem kávézni, ez itt a kérdés!

Kávézni jó, mert megköti a szabadgyököket. Talán. Hacsak nem rossz, mert felmegy a vérnyomása és/vagy szapora lesz a pulzusa, az meg tudjuk, hova vezet. De azért mégis csak jó az a kávé, mert... Vagy nem – olvasható a That’s Life cikkében.

Hátrányok

Növeli a csontritkulás kockázatát

A koffein vízhajtó hatásának következtében nőhet a kalcium ürítése, ami csontritkuláshoz vezethet. De ez erősen mennyiség kérdése is. 

Növelheti a vérnyomást

Sokáig állították ezt a kávéról, ahogy a koleszterinszint emelkedését is felhozták ellene. Utóbbit cáfolják, előbbi azért nem ennyire egyértelmű.

Ráncosabbak leszünk tőle

Ha sokat kávézunk és kevés egyéb folyadékot fogyasztunk, akkor ez az állítás tényleg megállja a helyét.

Súlygyarapodást idézhet elő

Sütizés közben kávézik is? Kávézás közben sütizik? A vércukorszint-ingadozás, amit a kávé okozhat, valóban vezethet hízáshoz. 

Vegyszereket tartalmaz

A teljes cikket ITT olvashatja tovább.

Borítókép: Pexels