EZÉRT ÉRDEMES RENDSZERESEN FOGYASZTANI:
- Magas a vas-, a kalcium-, a foszfor- a nátrium- és a káliumtartalma
- Alaposan méregteleníti a szervezetet, kiváló máj- és vesetisztító
- Rák megelőző és gyógyító hatású
- Gyulladás- és fájdalomcsillapító
- Csontritkulásra, ízületi fájdalmakra hatásos
- Remek ránctalanító hatással rendelkezik
- Igazi afrodiziákum
ELKÉSZÍTÉSI FORTÉLYOK:
- A zöld spárga: hamarabb megfő és ha elég friss, akkor nem kell megtisztítani a külső részétől.
- A fehér spárga: egy kicsivel hosszabb főzést igényel és mindenképpen meg kell hámozni!
- Hámozás: a fej alatti részétől kiindulva, zöldséghámozóval egyszerűen megtisztítható.
- Főzés: egyformára vágva, csomóba kötve, sós-cukros, kevés citromos vízben 10-15 perc alatt elkészül.
- Tárolás: gyorsan romlik, max. 3 napig nedves papírba tekerve hűtőszekrényben eláll.
Borítókép: Illusztráció (Fotó: Pixabay)
Szóljon hozzá!
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!