Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Az amerikai Duke Egyetem kutatói kimutatták, hogy csúcs az átlagos emberi szervezet úgynevezett nyugalmi anyagcseréjének két és félszerese vagy napi 4000 kalória, hosszú távon ennél nagyobb energiafelhasználás nem tartható fenn.
Azt is megállapították, hogy a várandós nők az állóképesség bajnokai, mivel anyagcseréjük az emberi szervezet tűrőképessége közelében van – írta a BBC.
A kutatás az Egyesült Államokat átszelő futóversennyel kezdődött, melynek résztvevői 140 nap alatt tettek meg 4828 kilométert, hogy Kaliforniából Washingtonba, a fővárosba jussanak. Hónapokon át heti hat maratoni távot (42,2 kilométer) futottak, közben a tudósok megvizsgálták, hogy reagál minderre a szervezetük.
A verseny előtt és alatt megmérték a nyugalmi anyagcseréjüket, vagyis azt, hogy hány kalóriát égetnek el, amikor pihennek. Azt is megmérték, hány kalóriát használtak fel az extrém állóképességi versenyek alatt.
Nagy energiafelhasználással kezdték a versenyt, mely végül a nyugalmi anyagcsere 2,5-szeresén állapodott meg – mutatták ki a Science Advances tudományos lap aktuális számában megjelent tanulmány készítői.
A csak egy maratont futók a nyugalmi anyagcseréjük 15,6-szorosát is felhasználták. A Tour de France 23 három napja alatt a kerékpárosok nyugalmi anyagcseréjük 4,9-szeresét, a 95 napos antarktiszi kerékpározáson a 3,5-szörösét bevetve versenyeztek.
„Pár napig megy a rendkívüli intenzitás, de ha annál is tovább akarunk futni vagy kerékpározni, akkor vissza kell vennünk, erre mutat a vizsgált versenyek résztvevőinek minden adata” – mondta el a BBC-nek Herman Pontzer, a kutatás egyik résztvevője.
A várandós nők energiafelhasználása a nyugalmi anyagcsere 2,2-szeresét is eléri, vagyis az extrém sportolók közelében van.
A tudósok szerint a nyugalmi anyagcsere 2,5-szeresének felhasználása nem annyira a szív, a tüdő vagy az izmok, inkább az emberi emésztőrendszer teljesítőképességén múlik.
Azt találták, hogy a szervezet nem tud megemészteni, felszívni és feldolgozni elég kalóriát és tápanyagot ahhoz, hogy ennél nagyobb energiafelhasználást hosszú távon fenntartson.
Rövidebb távokon a test égetheti, majd a pihenés alatt visszaépítheti a saját zsírját vagy izomtömegét. Extrém távú versenyeken, a kimerültség határán azonban ki kell egyensúlyozni az energiafelhasználást – írták a tudósok.
Pontzer szerint az eredmények abban is segíthetnek a sportolóknak, hogy okosan válasszák meg az iramukat.
„Mindig gondolok erre” – mondta a 72 éves politikus, amikor arról kérdezték, hogy szokott-e azon elmélkedni, hogy ki fogja őt követni az elnöki székben.
Újabb csapást szenvedett el a brit baloldal.
A Biden-adminisztrációban dolgozó hölgy egy podcastben számolt be a korábbi elnök mentális állapotáról.
A hatóságok több városban tartottak házkutatást.
Diónyi jégeső, felhőszakadás és drasztikus lehűlés várható
Zelenszkij fenyegetőzik
Kincsvadászok VIP: Itt vannak az első hírek a kulisszák mögül
Amennyiben sikeres lesz az eljárás, megszűnik Kollár Kinga fővárosi képviselői tisztsége + videó
Szakított az álompár, kínos helyzetbe került a legszexibb focistalány
Orbán kőkeményen üzent Zelenszkijnek! – „Hogy mit gondolnak a magyarok, azt nem a kijevi elnök és nem a brüsszeli bürokraták döntik el!”
Halálos buszbaleset történt a magyarok kedvenc üdülőhelyén
Mérgező lehet a kesudió, ha így fogyasztod
Zelenszkij háborús üzenetet kapott Putyintól
Elérhetetlen messzeségben
Tűz ütött ki egy tanyán, az egész ház leégett, halálos áldozat is van
Szoboszlai gyorsan reagált, Kerkez Milossal ugyanabban hisznek
„Mindig gondolok erre” – mondta a 72 éves politikus, amikor arról kérdezték, hogy szokott-e azon elmélkedni, hogy ki fogja őt követni az elnöki székben.
Újabb csapást szenvedett el a brit baloldal.
A Biden-adminisztrációban dolgozó hölgy egy podcastben számolt be a korábbi elnök mentális állapotáról.
A hatóságok több városban tartottak házkutatást.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
„Mindig gondolok erre” – mondta a 72 éves politikus, amikor arról kérdezték, hogy szokott-e azon elmélkedni, hogy ki fogja őt követni az elnöki székben.
Újabb csapást szenvedett el a brit baloldal.
A Biden-adminisztrációban dolgozó hölgy egy podcastben számolt be a korábbi elnök mentális állapotáról.
A hatóságok több városban tartottak házkutatást.
A szlovák miniszterelnök arról is beszélt, hogy részt vesz-e a moszkvai győzelem napi rendezvényen.
A kormánypártok, így az RMDSZ elnökjelöltje, Crin Antonescu vasárnap kijelentette, hogy az egységes, erős és méltóságteljes Romániára szavazott.
Az Európai Unió alapszerződése alapján egy csatlakozni kívánó új ország csatlakozási szerződését valamennyi uniós tagállamnak és a tagjelölt országnak meg kell erősítenie.
Újabb csapást szenvedett el a brit baloldal.
Bár már a nevével nagyon könnyű eladni az ízt, egyáltalán nem mindegy, hol kóstoljuk meg a trendi édességet.
A korábbi évek feladatai alapján valószínűsíthetők bizonyos témák és szerzők a ChatGPT szerint.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
