Tudta, hogy a kefir nemcsak a fogyásban, de a rák megelőzésében is segíthet? Ezeken kívül még jó néhány pozitív hatása van a szervezetünkre, ha rendszeresen fogyasztjuk!
Tanulmányok sorra kimutatják, hogy a fehérje növeli a jóllakottság érzését és felgyorsítja az anyagcserét. Az Europen Journal of Nutrition tanulmánya szerint például azok a nők, akik naponta négyszer ettek alacsony zsírtartalmú tejterméket – beleértve a kefirt is –, sokkal többet fogytak, mint azok a nők, akik csak naponta kétszer fogyasztottak tejterméket. A kefirben ráadásul rengeteg a fehérje – ha egy bögrével fogyasztasz belőle, akkor 8-11 grammot viszel be belőle a szervezetedbe.
A Science os Food and Agriculture című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a kefir az allergiák ellen hatásos anyagokat tartalmaz. A kísérletek során ugyanis azt tapasztalták, hogy a kefir hatására a szervezetben az ovalbumin-specifikus immunglobulin a harmadára csökkent – az ovalbumin pedig egy olyan protein, amely kisgyermekeknél a legtöbb allergia kiváltója.
Egy brazil tanulmány kimutatta, hogy a fermentált tejtermékek, mint például a kefir segítenek megszüntetni a korai stádiumú tumorokat azáltal, hogy késleltetik az enzimaktivitást. Már csak ezért az egy dologért is megéri fogyasztani, nem?
A kefir a napi kalciumszükséglet nagyjából 30-40%-át tartalmazza, ez pedig az erős és egészséges csontok fenntartásához nélkülözhetetlen tápanyag. Sőt, abban is segít, hogy a szervezet könnyebben felszívja a kalciumot. Egy igazi szuperétel – vélekedik a Mindmegette.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A Fidesz kommunikációs igazgatója szerint a Tisza Párt áll a pilisborosjenői polgármester akciói mögött.
Bár a volt igazságügyi miniszter egyelőre jól érzi magát civilként, politikai közösségéből sokan ragaszkodnak hozzá.
A magyar miniszterelnök egy kis videót osztott meg közösségi oldalán a csütörtöki, Kossuth téri ünnepi műsorból.
Minden vármegyében megszűnik a korábbi száraz időszak miatt elrendelt korlátozás.
Egy évtizedek óta tartó jogi és politikai vita végére került pont.
Több milliárd eurós következménye lehet az orosz vagyon felhasználásának.
Kína és India várhatóan más forrásokhoz fordul.
Brüsszel célja világos: a háborút behozni Európába, a pénzt kivinni Ukrajnába.
Sorra vettük, hogy mire számíthatnánk, ha a Tisza Párt kerülne kormányra. Mutatjuk a részleteket.
A szokásosnál hidegebb tél jöhet Európában.
Amíg a háború tart, nem lesz gazdasági fejlődés Európában.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
