A súlyemelés és a fürdőszoba titka – Michael Phelps utódja

Korunk talán legjobb férfi – mert hát a női nem más, mint Hosszú Katinka – úszóját Caeleb Dresselt is rosszul érintette a tokiói olimpia elhalasztása. A kétszeres olimpiai és tizenháromszoros világbajnok, 23 éves amerikai úszó a karantén idején – mi mást is tehetett – szárazföldi edzésekkel igyekezett tovább javítani a fizikumát.

Innen már nyitott könyv a pályafutása. Megadatott neki, hogy 2016-ban Rióban a nagy előd Michael Phelps váltótársaként nyerjen olimpia aranyat, 2017-től pedig már a number one.

Milák Kristóf is az ellenfele

Szerencsére a 200 méter pillangó – Milák Kristóf felségvize – már túl hosszú az amerikai sprinternek, de 100 méteren még összecsaphatnak, ahogy Budapesten is megtették 2017-ben, akkor Milák második lett mögötte. 2019-ben Kvangdzsuban 100 pillangón Phelps legendás idejét megdöntve 48,92-ről 48,50-re faragta le a szám világcsúcsát.

S hogy mitől ilyen gyors?

Dressel természetesen elképesztően tehetséges, de talán Phelpsnél is keményebben végzi a szárazföldi edzéseket. Nagy súlyt fektet az izomzata felépítésére és robbanékonysága fejlesztésére, úgyhogy a hagyományos vagy bevett erősítőfeladatok mellett a klasszikus súlyemelés is szerepel a programjában. A másik szegmens, amelyben a mezőny előtt jár, a rajttechnikája. Az egyik szakportál hét pontban szedte össze, miért Dressel manapság a világ vitathatatlanul legjobb úszója az első 15 métert tekintve, és olyan tételmondatokat fogalmaz meg benne, mint hogy a rajtkövön álló Dressel magasra tolja a csípőjét és még jól hátra is húzza, ezért úgy tudja magát kilőni a rajt pillanatában, mint a csúzli. Aztán Phelpshez hasonlóan kiválóan használja a karjait, a hátsó lábait nem zárja össze beugráskor, ezzel javítva vízbe érkezésének a szögét. És persze a delfinezése is extraklasszis, mondhatni, Phelps 2.0.

A lagzit tervezi

A karantén idején a CNN közölt vele videóinterjút, ebben bevágtak képeket az edzéseiről, s Dressel beszélt a magánéletéről is. Elárulta, hogy a legnagyobb kihívást az egészséges táplálkozás megtartása jelenti, mert ő is hajlamos gyorséttermi „műanyagokkal” jóllakni. Végre elég időt tölthetett együtt menyasszonyával, Meghan Hailával, akivel a lagzijukat tervezgetik.

Jövőre is ugyanilyen éhes akar maradni a sikerre, mint amilyen éhes volt a járvány kitörése előtt, és ezért képes mindent vagy talán még annál többet is megtenni. Tokióban ugyanis – ha nem is idén, hanem jövőre – tényleg ő lehet a legfényesebb csillag.

Idők, rekordok

Caeleb Dressel egyéni számokban két világ-, egy amerikai és négy országos csúcsot tart. Ezenfelül két nagymedencés és három rövidpályás váltóvilágcsúcsból vette ki a részét.

50 gyors: 21,04 mp, nagymedence, országos csúcs

100 gyors: 46,96 mp, nagymedence, országos csúcs

50 pillangó: 22,35 mp, nagymedence, Amerika-csúcs

100 pillangó: 49,50 mp, nagymedence, világcsúcs

50 gyors: 20,24 mp, rövid pálya, világcsúcs

100 gyors: 45,22 mp, rövid pálya, országos csúcs

50 pillangó: 22,06 mp, rövid pálya, országos csúcs