Az immunrendszerünk állapota és a stressz-szint változása szoros összefüggésben áll egymással, ugyanis a krónikus stressz gátolja a gyulladásokért felelős immunválaszt, ám amikor a stressz-szint megváltozik, beindulnak a gyulladásos folyamatok, és felszínre kerülhet a betegség – adta közre a Semmelweis Klinika.
Kiderült, hogy miért pont akkor betegszünk meg, amikor a tengerpartra megyünk
Biológiai, pszichológiai és szociális okai is lehetnek annak, amikor a rég várt nyaralás első napjain jelentkeznek valamely betegség tünetei.
![](https://cdn.magyarnemzet.hu/2023/07/iS_fXSXOvCjSUdnU7t5s9yzoNF7KDSGnZb5pQqoNfCE/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzEyNGJiNjk2ODVmYTQ2YmFiYTk1NjAwZmRhNWRhNGEw.jpg)
Rávilágítanak arra is, hogy a jelenséget leisure sicknessnek nevezik, és pontosan arra utal, hogy a stressz gátol bizonyos funkciókat, így a gyulladásokért felelős immunválaszt is. Magyarul, amíg benne vagyunk a mókuskerékben, addig nem tör felszínre a betegség, majd amikor a stressz szintje megváltozik, kiütközhetnek a tünetek – magyarázza Papp Zsuzsanna pszichológus. A Semmelweis Egyetem Mentálhigiéné Intézetének adjunktusa hozzáteszi: lehetséges, hogy már pár nappal előbb bennünk bujkált a kór, de valahogyan kezeltük a tüneteket, viszont amikor kicsit leengedünk, addigra kerül a betegség lefutása a nehezebb fázisba.
Statisztikák szerint a legjellemzőbbek ilyenkor a felső légúti, influenzaszerű tünetek, valamint a fáradtság és a migrénes fejfájás.
A kutatásaikban arra is keresik a választ, hogy a jelenség mennyire köthető bizonyos személyiségtípushoz. Például akik jobban szeretik a kontrollt megtartani, nehezebben élik meg, amikor a szabadidejükben nem úgy alakul minden, ahogy megtervezték.
Szemléletváltással és okos szervezéssel sokat tehetünk a stressz csökkentéséért. Sokkal nyugodtabb lesz az indulás, ha nem az utolsó percben akarunk mindent elintézni, hanem egy napot ráhagyunk a csomagolásra, előkészületekre, és gondot fordítunk az év közbeni stressz megelőzésére, kezelésre – fűzte hozzá Papp Zsuzsanna.
További Belföld híreink
Borítókép: illusztráció (Fotó: Pexels)
A téma legfrissebb hírei
Tovább az összes cikkhez![](https://cdn.magyarnemzet.hu/2024/07/nwxam8pAVpjZfRAFASlZul3DZSCa0Hn9R38umqTFOZA/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2EzMGVkYzZiYjFmODQzNjk5OWUyMDRmZGExZGQ1MDk4.jpg)
„Ukrajna nem lehet tag!” – keményen üzentek a legfelsőbb kormányzati körökből keleti szomszédunknak
Tusványosról üzentek az ukránoknak.
![](https://cdn.magyarnemzet.hu/2024/07/SJ5OmI_sYGAak3tAcU04ZkdOqM-gFeGF27bJ2-NOHv0/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2VkMjgzNzcyOTBjZTRkMGM4MjVmZDg4N2MyMTMyNWIz.jpg)
Orbán Viktor elárulta, melyik koncertre szeretne eljutni Tusványoson
Délután még a beszédét írta a miniszterelnök, de nem tervezi, hogy egész éjszaka ezen dolgozik majd.
![](https://cdn.magyarnemzet.hu/2024/07/0diq2Ti4JNySoYzx4jpibF8zC4wCg9ll0v_O6QctQA0/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzMxYTIzNDRhZjE4ODQ1MjdhMmJiNjI5ZGU1M2RkMGUx.jpg)
Bejelentést tett Lázár János, jutalmat ad a MÁV dolgozóinak
Egyszeri jutalmat kapnak augusztusban a frontvonalban dolgozók, mert helytálltak az elmúlt hetekben.
![](https://cdn.magyarnemzet.hu/2024/07/8lYc1leGPlBSElQrJ77Z7BQpaEM-hauduLW_tOo-Kss/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzkwNWZhZTM3ZTE2ZTQ3ZTViZDIyMTIwMWY1OWY5M2I1.jpg)
Újabb részletek: kétszer is megütötte az őt videózó férfit Magyar Péter + videó
Később, állítása szerint, Radnai Márk is megfenyegette őt verőemberek társaságában.
Ne maradjon le a Magyar Nemzet legjobb írásairól, olvassa őket minden nap!
- Iratkozzon fel hírlevelünkre
- Csatlakozzon hozzánk Facebookon és Twitteren
- Kövesse csatornáinkat Instagrammon, Videán, YouTube-on és RSS-en
![](https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17438501_auto_resized.jpg)
Riasztott az MNB: száznál több ügyfél nevében félmilliárd forint hitelt vettek fel csalók
![](https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17440542_auto_resized.jpg)
A világ a párizsi olimpia esti megnyitóját várja + videó
![](https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17440432_auto_resized.jpg)
Felfedte az univerzum: 3 csillagjegy a múltban rekedt, ez az ő átkuk
![](https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17435517_auto_resized.jpg)
Magyar Péter helyettese egy bukott RTL-es szappanopera-rendező
![](https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17440255_auto_resized.png)
Mindenki Gáspár Virág pocakjáról beszél: Bea asszony tette hivatalossá az örömhírt
![](https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17439381_auto_resized.jpg)
Reuters: Addig keménykednek az ukránok, míg a szlovákok tényleg lekapcsolják a villanyt
![](https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17440667_auto_resized.jpg)
Újabb részletek: kétszer is megütötte az őt videózó férfit Magyar Péter
![](https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17440354_auto_resized.jpg)
A legjobb dolog, ami a cukkinivel történhet: így készíts cukkinitócsnit pillanatok alatt
![](https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17440377_auto_resized.jpg)
Egyik sportolónkak olyan útja volt ma Párizsba, amilyen talán senki másnak nem lesz
![](https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17438161_auto_resized.jpg)
„Milák minden lépését megtervezte ebben a háborúban”
![](https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17440951_auto_resized.jpg)
Így reagált Trump arra, hogy az FBI kételkedik a merénylet körülményeiben
![](https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17438311_auto_resized.jpg)
Nagy a riadalom a magyar csapatnál Párizsban, mi lesz háromszoros Európa-bajnokunkkal?
Címoldalról ajánljuk
Tovább az összes cikkhez![](https://cdn.magyarnemzet.hu/2024/07/nwxam8pAVpjZfRAFASlZul3DZSCa0Hn9R38umqTFOZA/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2EzMGVkYzZiYjFmODQzNjk5OWUyMDRmZGExZGQ1MDk4.jpg)
„Ukrajna nem lehet tag!” – keményen üzentek a legfelsőbb kormányzati körökből keleti szomszédunknak
Tusványosról üzentek az ukránoknak.
![](https://cdn.magyarnemzet.hu/2024/07/SJ5OmI_sYGAak3tAcU04ZkdOqM-gFeGF27bJ2-NOHv0/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2VkMjgzNzcyOTBjZTRkMGM4MjVmZDg4N2MyMTMyNWIz.jpg)
Orbán Viktor elárulta, melyik koncertre szeretne eljutni Tusványoson
Délután még a beszédét írta a miniszterelnök, de nem tervezi, hogy egész éjszaka ezen dolgozik majd.
![](https://cdn.magyarnemzet.hu/2024/07/0diq2Ti4JNySoYzx4jpibF8zC4wCg9ll0v_O6QctQA0/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzMxYTIzNDRhZjE4ODQ1MjdhMmJiNjI5ZGU1M2RkMGUx.jpg)
Bejelentést tett Lázár János, jutalmat ad a MÁV dolgozóinak
Egyszeri jutalmat kapnak augusztusban a frontvonalban dolgozók, mert helytálltak az elmúlt hetekben.
![](https://cdn.magyarnemzet.hu/2024/07/8lYc1leGPlBSElQrJ77Z7BQpaEM-hauduLW_tOo-Kss/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzkwNWZhZTM3ZTE2ZTQ3ZTViZDIyMTIwMWY1OWY5M2I1.jpg)
Újabb részletek: kétszer is megütötte az őt videózó férfit Magyar Péter + videó
Később, állítása szerint, Radnai Márk is megfenyegette őt verőemberek társaságában.