A túl sok cukorfogyasztás nem egészséges. Nemcsak elhízáshoz vezethet, ha sok cukrot eszünk, hanem számos betegség kockázatát is fokozza, beleértve a szívbetegséget, a 2-es típusú cukorbetegséget. Ám bármennyire is igyekszünk kiiktatni a cukrot, sok olyan ételben is van, amelyre nem is gondolna – írja a Mindmegette.hu.