tanulatlan
Nem a műhúsé a jövő!
Törekedni kellene az önellátásra egyénnek, családnak, falunak, országnak.
2024. Február 21. Szerda 11:00
izom
2022. Március 1. Kedd 15:20
izom erősítés
Az izmok erősítése csökkentheti a halálozás kockázatát
Egy új kutatás szerint heti félórányi erősítés akár ötödével is csökkentheti az idő előtti halálozás kockázatát.
2021. November 16. Kedd 8:12
nyújtás
Vessen véget az izomláznak! Ezek a trükkök segítenek
Izomfájdalom számos okból kialakulhat, a panaszok enyhítésére pedig több módszer is létezik.
2021. Június 7. Hétfő 19:47
tavasz
Tényleg olyan fontos, hogy jól mutassunk bikiniben?
A tavasz beköszöntével sokan megrohamozzák a konditermet. De mi van az év többi napjával?
2021. Május 26. Szerda 8:36
szálkásítás
Nyári bombaforma – A hatékony zsírégetés alapjai
Nyakunkon a nyári szezon, ideje megszabadulni a télen felszedett extra kilóktól. De hogyan?
2021. Február 19. Péntek 17:17
karcsúság
Ezért fontos a nőknek a súlyzós edzés
Nőként sokan tartanak a súlyzós edzéstől. Nézzük, miért érdemes beiktatni mégis az edzéstervbe.
2021. Február 8. Hétfő 13:45
nyújtás
Fontos a nyújtás! Íme a legjobb gyakorlatok + videó
Ébredés után mindenki szereti egy kicsit átmozgatni az izmait. A nyújtózás ösztönös és szükséges.
2021. Január 29. Péntek 10:20
torna
Le az integetőhájjal! Három egyszerű gyakorlat + videó
Edzésre fel, ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal meg kell gyilkolni a kellemetlen integetőhájat!
2020. December 6. Vasárnap 15:55
gerinc
Erősítő gyakorlatok ülőmunkát végzők számára + videó
Az inaktív életmódból eredő nyak-, a hát- és a derékfájás elkerülhető és visszafordítható.
2020. Október 18. Vasárnap 17:40
akció
Nordic walking a kulcs a pozitív élettani hatások eléréséhez
A test izmainak közel 90 százalékát igénybe veszi, kortól és nemtől függetlenül bárki végezheti.
Fontos híreink
Borics Ádám
Megszólalt az éjjel leütött magyar sztársportoló, összevert fejjel üzent a közösségi oldalán + videó
Orbán Viktor
Orbán Viktor tíz célt tűzött ki maga elé az idei évre + videó
vulkánkitörés
Látványos videón a vulkánkitörés
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Borics Ádám
Megszólalt az éjjel leütött magyar sztársportoló, összevert fejjel üzent a közösségi oldalán + videó
Annál én erősebb vagyok, hogy itt feladjam, hogy itt megálljak – szögezte le Borics Ádám.
Orbán Viktor
Orbán Viktor tíz célt tűzött ki maga elé az idei évre + videó
A miniszterelnök kijelölte a követendő utat.
Grindavík
Látványos videón a vulkánkitörés
A mostani volt 2021 óta a tizenegyedik ilyen jellegű kitörés.
gyilkosság
Vérfagyasztó: késsel és vascsővel ölte meg munkaadóját
Késsel és vascsővel végzett egy nyugdíjassal egy férfi.
Külföldi híreink
Orbán Viktor
Rapid extra – Orbán Viktor nézőpontja: A miniszterelnök azt keresi, ami összeköt, nem azt, ami elválaszt + videó
Világkormányzói álláspontra helyezkedett a Nemzetközi Büntetőbíróság, zéró tolerancia több témában és a sokak életét megnehezítő hídfoglalások.
autós hír
Nem menekülhet az új arculat elől a Renault Austral sem
A 2022-ben piacra dobott szabadidő-autó a Rafale és Espace testvére után megkapja az új márkaarculathoz illő megjelenést.
Kulturális és Innovációs Minisztérium (KIM)
Magyarország ebben a dologban bronzérmes Európában, kevesen gondolták volna
Erre igazán büszkék lehetünk.
Orbán Viktor
Rapid extra – Orbán Viktor nézőpontja: A miniszterelnök azt keresi, ami összeköt, nem azt, ami elválaszt + videó
Világkormányzói álláspontra helyezkedett a Nemzetközi Büntetőbíróság, zéró tolerancia több témában és a sokak életét megnehezítő hídfoglalások.
Renault Austral
Nem menekülhet az új arculat elől a Renault Austral sem
A 2022-ben piacra dobott szabadidő-autó a Rafale és Espace testvére után megkapja az új márkaarculathoz illő megjelenést.
színház
Magyarország ebben a dologban bronzérmes Európában, kevesen gondolták volna
Erre igazán büszkék lehetünk.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.