tanulatlan
Nem a műhúsé a jövő!
Törekedni kellene az önellátásra egyénnek, családnak, falunak, országnak.
2024. Február 21. Szerda 11:00
izom
2022. Március 1. Kedd 15:20
izom erősítés
Az izmok erősítése csökkentheti a halálozás kockázatát
Egy új kutatás szerint heti félórányi erősítés akár ötödével is csökkentheti az idő előtti halálozás kockázatát.
2021. November 16. Kedd 8:12
nyújtás
Vessen véget az izomláznak! Ezek a trükkök segítenek
Izomfájdalom számos okból kialakulhat, a panaszok enyhítésére pedig több módszer is létezik.
2021. Június 7. Hétfő 19:47
tavasz
Tényleg olyan fontos, hogy jól mutassunk bikiniben?
A tavasz beköszöntével sokan megrohamozzák a konditermet. De mi van az év többi napjával?
2021. Május 26. Szerda 8:36
szálkásítás
Nyári bombaforma – A hatékony zsírégetés alapjai
Nyakunkon a nyári szezon, ideje megszabadulni a télen felszedett extra kilóktól. De hogyan?
2021. Február 19. Péntek 17:17
karcsúság
Ezért fontos a nőknek a súlyzós edzés
Nőként sokan tartanak a súlyzós edzéstől. Nézzük, miért érdemes beiktatni mégis az edzéstervbe.
2021. Február 8. Hétfő 13:45
nyújtás
Fontos a nyújtás! Íme a legjobb gyakorlatok + videó
Ébredés után mindenki szereti egy kicsit átmozgatni az izmait. A nyújtózás ösztönös és szükséges.
2021. Január 29. Péntek 10:20
torna
Le az integetőhájjal! Három egyszerű gyakorlat + videó
Edzésre fel, ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal meg kell gyilkolni a kellemetlen integetőhájat!
2020. December 6. Vasárnap 15:55
gerinc
Erősítő gyakorlatok ülőmunkát végzők számára + videó
Az inaktív életmódból eredő nyak-, a hát- és a derékfájás elkerülhető és visszafordítható.
2020. Október 18. Vasárnap 17:40
akció
Nordic walking a kulcs a pozitív élettani hatások eléréséhez
A test izmainak közel 90 százalékát igénybe veszi, kortól és nemtől függetlenül bárki végezheti.
Fontos híreink
Liverpool
A Liverpool megint elszórakozta az előnyét, Szoboszlai kisegítette a csapatot
Cole Palmer
BL: a Bayern München kiütötte a klubvilágbajnokot
Magyarország
Elismerte Magyarország mentességét a száj- és körömfájás betegségtől a brit agrártárca
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Liverpool
A Liverpool megint elszórakozta az előnyét, Szoboszlai kisegítette a csapatot
Az Atlético Madrid nem adta könnyen a bőrét az Anfielden a BL alapszakaszának 1. fordulójában.
Bayern München
BL: a Bayern München kiütötte a klubvilágbajnokot
A Bayern München Harry Kane vezérletével magabiztos győzelemmel kezdte a 2025/26-os Bajnokok Ligája-idényt.
száj- és körömfájás
Elismerte Magyarország mentességét a száj- és körömfájás betegségtől a brit agrártárca
A Magyarország elleni kereskedelmi intézkedéseket csütörtöki hatállyal vonják vissza.
Dánia
Dánia nagyszabású hadgyakorlatot tart Grönlandon az Egyesült Államok nélkül
Pete Hegseth amerikai védelmi minisztert meghívták a gyakorlatra.
Külföldi híreink
Szigeti Barbara Júlia
Kétségbeesetten keresi a szemtanúkat az elhunyt enyingi mentőtiszt családja
A hozzátartozók kétségbeesetten keresik a választ arra, mi történhetett azon az augusztusi estén.
muszlim
Minősíthetetlen hangnemben támadt a keresztény lakóra a muszlim polgármester
Egy terrorszervezeteket támogató médiavállalkozóról neveztek el utcát az amerikai városban.
miniszterelnök
Orbán Viktor a kihelyezett frakcióülésen: A Tisza-adó bevezetése egy brüsszeli terv része
A miniszterelnök parlamenti évadnyitó beszédet mondott a Fidesz-KDNP frakcióülésén Balatonfüreden.
Ez most egy új, mindennél borzalmasabb szint, ami ellehetetleníti a demokratikus közélet sokszínűségét.
Szigeti Barbara Júlia
Kétségbeesetten keresi a szemtanúkat az elhunyt enyingi mentőtiszt családja
A hozzátartozók kétségbeesetten keresik a választ arra, mi történhetett azon az augusztusi estén.
Dearborn
Minősíthetetlen hangnemben támadt a keresztény lakóra a muszlim polgármester
Egy terrorszervezeteket támogató médiavállalkozóról neveztek el utcát az amerikai városban.
miniszterelnök
Orbán Viktor a kihelyezett frakcióülésen: A Tisza-adó bevezetése egy brüsszeli terv része
A miniszterelnök parlamenti évadnyitó beszédet mondott a Fidesz-KDNP frakcióülésén Balatonfüreden.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.