tanulatlan
Nem a műhúsé a jövő!
Törekedni kellene az önellátásra egyénnek, családnak, falunak, országnak.
2024. Február 21. Szerda 11:00
izom
2022. Március 1. Kedd 15:20
izom erősítés
Az izmok erősítése csökkentheti a halálozás kockázatát
Egy új kutatás szerint heti félórányi erősítés akár ötödével is csökkentheti az idő előtti halálozás kockázatát.
2021. November 16. Kedd 8:12
nyújtás
Vessen véget az izomláznak! Ezek a trükkök segítenek
Izomfájdalom számos okból kialakulhat, a panaszok enyhítésére pedig több módszer is létezik.
2021. Június 7. Hétfő 19:47
tavasz
Tényleg olyan fontos, hogy jól mutassunk bikiniben?
A tavasz beköszöntével sokan megrohamozzák a konditermet. De mi van az év többi napjával?
2021. Május 26. Szerda 8:36
szálkásítás
Nyári bombaforma – A hatékony zsírégetés alapjai
Nyakunkon a nyári szezon, ideje megszabadulni a télen felszedett extra kilóktól. De hogyan?
2021. Február 19. Péntek 17:17
karcsúság
Ezért fontos a nőknek a súlyzós edzés
Nőként sokan tartanak a súlyzós edzéstől. Nézzük, miért érdemes beiktatni mégis az edzéstervbe.
2021. Február 8. Hétfő 13:45
nyújtás
Fontos a nyújtás! Íme a legjobb gyakorlatok + videó
Ébredés után mindenki szereti egy kicsit átmozgatni az izmait. A nyújtózás ösztönös és szükséges.
2021. Január 29. Péntek 10:20
torna
Le az integetőhájjal! Három egyszerű gyakorlat + videó
Edzésre fel, ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal meg kell gyilkolni a kellemetlen integetőhájat!
2020. December 6. Vasárnap 15:55
gerinc
Erősítő gyakorlatok ülőmunkát végzők számára + videó
Az inaktív életmódból eredő nyak-, a hát- és a derékfájás elkerülhető és visszafordítható.
2020. Október 18. Vasárnap 17:40
akció
Nordic walking a kulcs a pozitív élettani hatások eléréséhez
A test izmainak közel 90 százalékát igénybe veszi, kortól és nemtől függetlenül bárki végezheti.
Fontos híreink
pápa
XIV. Leó pápa a fiataloknak üzent
Ferencvárosi TC
Ellentmondást nem tűrő sikerrel hangolt a BL-re a Ferencváros
kényszersorozás
Brutális felvételek: így akarták kiszabadítani a kényszersorozás áldozatait Ukrajnában
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
pápa
XIV. Leó pápa a fiataloknak üzent
A katolikus egyházfő a Jubileumi Ifjúsági Találkozó résztvevőivel találkozott a római Tor Vergata mezején.
Labdarúgó NB I
Ellentmondást nem tűrő sikerrel hangolt a BL-re a Ferencváros
Fiatal magyar játékosa volt a Fradi nyerőembere, minden gólból kivette a részét.
Ukrajna
Brutális felvételek: így akarták kiszabadítani a kényszersorozás áldozatait Ukrajnában
Tüntetők törtek be egy stadionba és a hatóságokkal is szembeszálltak Vinnicijában. Nyolcvan kényszersorozás után fogva tartott férfi szabadon bocsátását követelték.
rendőrség
Magyar Péter újra bemutatkozott Erdélyben: ráhívta a helyiekre a román rendőrséget
A Tisza Párt elnöke szerint egyébként nincs olyan, hogy Erdélyföld.
Külföldi híreink
Ukrajna
Korrupció Ukrajnában: drónbeszerzéssel kapcsolatos a legújabb botrány
Ukrajna minden területén tetten érhető a korrupció.
Gyurcsány Ferenc
Dobrev Klára Valmar-koncertre ment a DK-s politikussal, akit a volt férje annak idején a parlamentben ölelgetett
Dobrev Klára és Földi „Juci” azóta mindketten elváltak, és úgy tűnik, igen jó barátnők is lettek.
Európai Unió
Az Európai Unió tönkreteszi a demokráciát Európában
Elon Musk szerint minden országnak ki kellene lépnie az EU-ból.
Ukrajna
Korrupció Ukrajnában: drónbeszerzéssel kapcsolatos a legújabb botrány
Ukrajna minden területén tetten érhető a korrupció.
Gyurcsány Ferenc
Dobrev Klára Valmar-koncertre ment a DK-s politikussal, akit a volt férje annak idején a parlamentben ölelgetett
Dobrev Klára és Földi „Juci” azóta mindketten elváltak, és úgy tűnik, igen jó barátnők is lettek.
Európai Unió
Az Európai Unió tönkreteszi a demokráciát Európában
Elon Musk szerint minden országnak ki kellene lépnie az EU-ból.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.