időjárás 15°C Amália 2022. október 7.
logo

Mit érdemes tudni a kollagénről?

Forrás: Diéta és Fitnesz
2022.09.20. 08:19 2022.09.20. 16:45
Mit érdemes tudni a kollagénről?

A kollagént, a sejtek egyik alapvető alkotóelemét a szervezetünk képes előállítani – olvasható az Diéta és Fitnesz cikkében. A kollagén vázfehérje rugalmasan köti össze szöveteket, segít feszesen tartani a bőrt. Természetes módon bomlik le és termelődik újra. 

Idővel azonban egyre kevesebbet állít elő belőle a test, ezért lesznek lazábbak, kevésbé feszesek a kötőszövetek, ezáltal a bőrünk is. Lehet, hogy sokakat meglep, de 

a termelődés lassulása akár már húszéves kor után is elkezdődhet és hatvanéves korra teljesen le is állhat.

A kollagén nemcsak fiatalítja a bőrt, hanem a mozgásszervek épségéhez is hozzájárul, támogatja az izmok, ízületek egészséges működését. Így nem is lehet kérdés, miért szükséges a kollagén pótlása, hiszen nemcsak a bőr öregedésének lassítása a cél, hanem egészségügyi szempontból is fontos, hogy azt a szervezetbe juttassuk. 

A nem megfelelő életmód, a tápanyagszegény táplálkozás, a dohányzás vagy a túlzott UV-sugárzás is csökkentheti a kollagén termelődését. 

Ha pedig szervezetünkben csökken a vázfehérje, kevésbé lesz rugalmas a bőr és a finomráncok is kialakulhatnak. Aztán idővel a ráncok mélysége nőhet, a sebek pedig lassabban gyógyulhatnak. Ilyenkor érdemes bevetni a kollagént, a titkos szépségvitamint.

A megelőzés fontos, a fényvédők és antioxidánsok használatával lassíthatjuk a szervezetben lévő kollagén lebomlásának folyamatát. 

Viszont a kollagénmolekula méretéből adódóan nem képes a bőr mélyebb rétegeibe beszívódni. 

Hidratáló hatása viszont vitathatatlan. 

A kollagénkrém a bőr strukturális szerkezetét javítja, felületét szilárddá és puhává varázsolja. Érdemes olyan terméket választani, amelynek hatóanyagai képesek mélyebbre hatolni a bőrben és serkentik annak természetes kollagénszintézisét. Ilyen hatóanyag például a C-vitamin, az A-vitamin, a glikolsav és a peptidek.

A teljes cikket ITT olvashatja tovább.
Borítókép: Illusztráció (Fotó: Pexels)

Hírlevél feliratkozás
Nem akar lemaradni a Magyar Nemzet cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi naponta elküldjük Önnek legjobb írásainkat.