1. BANÁN
A banán tele van káliummal, fontos ásványi anyagokkal és B6-vitaminnal is. Egy friss tanulmány pedig bebizonyította, hogy ez utóbbi akár 50%-kal is képes csökkenteni a másnaposság tüneteit. Szóval jöhet a banánturmix – írja a mindmegette.hu cikke.
2. TOJÁS
A tojás ciszteinekben gazdag, vagyis olyan aminosavakban, amik segítik lebontani az alkoholt. Ha reggelire megeszel egy két tojásból készült rántottát, rögtön sokkal jobban fogod magad érezni!
3. SPÁRGA
Egy tanulmány szerint a spárgában található aminosavak és ásványi anyagok enyhítik a macskajaj tüneteit és megvédik a májsejteket a toxinoktól. Szóval itt az ideje, hogy kipróbálj egy új köretet, és kivételesen spárgára cseréld a sült krumplit!
4. GYÖMBÉR
Csak reszelj egy kevés gyömbért egy pohár forró vízbe, fedd le 5 percig, utána pedig már kortyolhatod is a csodaszert, ami segít helyretenni a gyomrodat.
5. MÉZ
A méz főként fruktózokból áll, és egy kutatás kimutatta, hogy a gyümölcscukor arra ösztönzi a szervezetet, hogy szabaduljon meg az alkoholtól.
6. SPENÓT
A spenótban rengeteg a folsav, a kén és a C-vitamin, ezek pedig mind segítenek abban, hogy enyhítsék a másnaposság tüneteit. Mindegy, hogy főzelék vagy smoothie formájában fogyasztjuk, a lényeg, hogy friss spenótlevelekből készítsük el!
Az eredeti cikkben recepteket is talál a
Korábbi cikkünkben arról írtunk, hogy a világ számos országában hiszik, hogy bizonyos év végi szokások meghatározzák a következő esztendőt: Almajóslás és pénzes pite – év végi szokások világszerte.
