Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Az egészség, a vitalitás megőrzése, valamint az immunrendszer erősítése érdekében ajánlott minél több értékes vitamint, ásványi anyagot tartalmazó italt fogyasztanunk.
A bodza virága gazdag értékes anyagokban (glikozoidok, szaponinok, tanninok, pektinek), természetes olajokban, ásványi sókban, de magas a C-vitamin-tartalma is. A bodzatea kiváló immunerősítő ital, meghűléses, influenzás betegségek esetén jól használható, csillapítja a lázat, felszabadítja a légutakat, de az ízületi gyulladás, a reuma kellemetlen tüneteit is enyhíti.
Hozzávalók: egy-két evőkanál szárított bodzavirág, egy csésze forrásban lévő víz, méz ízlés szerint, egy vékony szelet citrom.
Elkészítése: A bodzavirágot forrázd le a vízzel, hagyd állni öt-tíz percig, majd szűrd le. Ízesítsd citrommal és mézzel.
Egy immunerősítő ital, pontosabban egyfajta sűrítmény, aminek minden hozzávalója segíti az immunrendszer működését. Értékes összetevőinek köszönhetően felveszi a harcot a baktériumokkal és vírusokkal, segít leküzdeni a gyulladásos folyamatokat. Érdemes az őszi-téli időszakban rendszeresen fogyasztani a megadott mennyiségben!
Hozzávalók: fél csésze apróra vágott fokhagyma, fél csésze apróra vágott torma, fél csésze apróra vágott hagyma, negyed csésze reszelt gyömbér, két evőkanál Cayenne-bors, három csésze almaecet.
Elkészítése: Keverd össze a fokhagymát, a tormát, a hagymát, a gyömbért és a Cayenne-borsot egy literes befőttesüvegben. Töltsd fel az almaecettel. Hagyd állni két-három órát, aztán szűrd le, és fogyassz el belőle naponta egy evőkanálnyit!
A gyömbér rendkívül széles körben kedvelt és használt, de ginzeng talán kevésbé ismert. Hatóanyagai serkentik a vírusok és baktériumok elpusztítására hivatott speciális immunsejtek termelődését. Csökkenti a stressz által okozott tüneteket, növeli mind a szellemi, mind a fizikai teljesítőképességet. Fáradtság, kimerültség esetén is segíthet ez az immunerősítő ital.
Hozzávalók: nyolc vékony szelet ginzenggyökér (vagy kb. negyed csésze szárított), két evőkanál gyömbér, két rúd fahéj, öt csésze víz, mandulaital, méz.
Elkészítése: Tedd a vízbe a ginzenget, a gyömbért és a fahéjat. Főzd kb. húsz percig, majd szűrd le, ízesítsd mandulaitallal és mézzel. Fogyaszd forrón vagy hidegen.
Nincs jobb érzés, mint egy igazán forró napon belépni a hűs lakásba.
A paradicsom nemcsak egy alapanyag – benne van a nyár zamata és a napfény melege.
A banán nemcsak az egyik legnépszerűbb gyümölcs, hanem rendkívül egészséges is.
Nagyon vártuk a nyarat, a jó időt, de azt talán elmondhatjuk, hogy a kánikulát, forróságot már kevésbé.
A Szlovák Közegészségügyi Hivatal továbbra is zárva tartja a párkányi strandot, a helyiek fellázadtak
Kínától kért segítséget az Egyesült Államok
Koncert közben, a színpadon esett össze az ismert zenész, le kellett állítani a fesztivált
Orbán Viktor rendkívüli biztonsági intézkedéseket rendelt el + videó
Katalin hercegné visszavonul, L.L. Junior ismét sokkolta az embereket, Törőcsik Franciska pedig óriási bejelentést tett – Ezek voltak a hét legnagyobb sztárhírei
Döbbenetes csapás! Robbanások rázták meg Dohát, Irán rakétákkal támadta az amerikai bázist + videó
Nyolc gól a 90. perc után – Dárdai már lemaradt erről a romániai thrillerről
Hajléktalant talált a szállodai ágyában a klubvilágbajnokságon szereplő csapat focistája
Magyar válaszcsapás a brüsszeli sarcokra
Irán válaszolt Trump tűzszüneti bejelentésére
Három botrányosan elvett 11-es, európai sztárcsapat búcsúzik a klubvilágbajnokságtól
Fantasztikus kincslelet került elő Pusztavár erődítményéből
Nincs jobb érzés, mint egy igazán forró napon belépni a hűs lakásba.
A paradicsom nemcsak egy alapanyag – benne van a nyár zamata és a napfény melege.
A banán nemcsak az egyik legnépszerűbb gyümölcs, hanem rendkívül egészséges is.
Nagyon vártuk a nyarat, a jó időt, de azt talán elmondhatjuk, hogy a kánikulát, forróságot már kevésbé.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Kigyulladt az aljnövényzet a Felső Duna-part mellett.
Már több mint egy éve szigorú szabályok írják elő, hogyan lehet kutat fúratni.
Annyira abszurd, hogy igaz.
Fotón mutatjuk, hol lépett be az országba.
A mentősöknek mondta el az igazat.
A készlet erejéig.
Mindenki meglepődött.
3,5 milliárdot csaltak el tartálybeszerzési pályázatokkal.
A Puskás Akadémia állítólag már megegyezett a kivásárlásáról.
Sulyok Tamás szerint a korszerű technika és erős szakmai elhivatottság jellemzi a szolnoki bázist és katonáit.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
