Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Az egészség, a vitalitás megőrzése, valamint az immunrendszer erősítése érdekében ajánlott minél több értékes vitamint, ásványi anyagot tartalmazó italt fogyasztanunk.
A bodza virága gazdag értékes anyagokban (glikozoidok, szaponinok, tanninok, pektinek), természetes olajokban, ásványi sókban, de magas a C-vitamin-tartalma is. A bodzatea kiváló immunerősítő ital, meghűléses, influenzás betegségek esetén jól használható, csillapítja a lázat, felszabadítja a légutakat, de az ízületi gyulladás, a reuma kellemetlen tüneteit is enyhíti.
Hozzávalók: egy-két evőkanál szárított bodzavirág, egy csésze forrásban lévő víz, méz ízlés szerint, egy vékony szelet citrom.
Elkészítése: A bodzavirágot forrázd le a vízzel, hagyd állni öt-tíz percig, majd szűrd le. Ízesítsd citrommal és mézzel.
Egy immunerősítő ital, pontosabban egyfajta sűrítmény, aminek minden hozzávalója segíti az immunrendszer működését. Értékes összetevőinek köszönhetően felveszi a harcot a baktériumokkal és vírusokkal, segít leküzdeni a gyulladásos folyamatokat. Érdemes az őszi-téli időszakban rendszeresen fogyasztani a megadott mennyiségben!
Hozzávalók: fél csésze apróra vágott fokhagyma, fél csésze apróra vágott torma, fél csésze apróra vágott hagyma, negyed csésze reszelt gyömbér, két evőkanál Cayenne-bors, három csésze almaecet.
Elkészítése: Keverd össze a fokhagymát, a tormát, a hagymát, a gyömbért és a Cayenne-borsot egy literes befőttesüvegben. Töltsd fel az almaecettel. Hagyd állni két-három órát, aztán szűrd le, és fogyassz el belőle naponta egy evőkanálnyit!
A gyömbér rendkívül széles körben kedvelt és használt, de ginzeng talán kevésbé ismert. Hatóanyagai serkentik a vírusok és baktériumok elpusztítására hivatott speciális immunsejtek termelődését. Csökkenti a stressz által okozott tüneteket, növeli mind a szellemi, mind a fizikai teljesítőképességet. Fáradtság, kimerültség esetén is segíthet ez az immunerősítő ital.
Hozzávalók: nyolc vékony szelet ginzenggyökér (vagy kb. negyed csésze szárított), két evőkanál gyömbér, két rúd fahéj, öt csésze víz, mandulaital, méz.
Elkészítése: Tedd a vízbe a ginzenget, a gyömbért és a fahéjat. Főzd kb. húsz percig, majd szűrd le, ízesítsd mandulaitallal és mézzel. Fogyaszd forrón vagy hidegen.
Egy brit kutatóintézet megállapította, hogy a fagyasztott zöldségek több tápanyagot tartalmaznak, mint a szupermarketekben frissként árultak.
Parizer, szalámi, sonka, májkrém és virsli, ezek azok az élelmiszerek, amelyek nem hiányozhatnak egy magyar család reggelijéből, vacsorájából.
Mutatjuk a leggyakoribb tévhiteket a kínzó fájdalomról.
Köztudott, hogy a magyar ember ha tehetné, mindent bepanírozna, majd kirántana.
Gyorshajtás magyar módra: bírságeső és büntetőpont áradat fenyeget a száguldás miatt
Szinte biztosan kizárnak egy pilótát a Forma–1 időmérője után
Súlyos döntést hozott Ördög Nóra és Nánási Pál: külföldön próbálnak asszimilálódni
„Kést a magyarok torkára!” – A következő lépés Európa ukránosítása lesz (?)
Válságos állapotban a népszerű magyar zenész: „Borzalmasak az értékeim!”
Vitézy Dávid szerint a főpolgármester bejelentése a főváros csődközeli állapotáról figyelemelterelés + videó
A PSG veszélyesen kezdte az Inter elleni BL-döntőt – élő
Lance Stroll nem indul a Spanyol Nagydíjon
Itt az orosz bejelentés a világháborúról
Lisztes Krisztián megszólalt: Nem kell túlmagyarázni ezt
A Final Four előtt borult ki a Győr svéd edzője, aki a norvégokat szidja
Közel a megoldás Parajdon, magyarországi mérnökök segítenek
Egy brit kutatóintézet megállapította, hogy a fagyasztott zöldségek több tápanyagot tartalmaznak, mint a szupermarketekben frissként árultak.
Parizer, szalámi, sonka, májkrém és virsli, ezek azok az élelmiszerek, amelyek nem hiányozhatnak egy magyar család reggelijéből, vacsorájából.
Mutatjuk a leggyakoribb tévhiteket a kínzó fájdalomról.
Köztudott, hogy a magyar ember ha tehetné, mindent bepanírozna, majd kirántana.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Mentőhelikoptert is hívtak a helyszínre.
Aki idáig halogatta a nyaralással kapcsolatos terveit, most alighanem kedvet kaphat hozzá.
A kezük miatt szólt be.
Egy brit kutatóintézet megállapította, hogy a fagyasztott zöldségek több tápanyagot tartalmaznak, mint a szupermarketekben frissként árultak.
Elmagyarázta a szakértő, hogy mi a gond.
Állítólag szökésben van.
A gyenge hidegfront sem állja útját.
Kína és az Egyesült Államok egyértelművé tette, hogy nem akar háborút az indiai- és csendes-óceáni térségben.
Hatból öt frontszakaszon előrenyomultak az oroszok.
A nemzetközi közösséghez szólt az izraeli miniszterelnök.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
