Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.A természet hangjai csökkentik a stresszt, javítják a közérzetet egy új kanadai tanulmány szerint.
A kutatás mennyiségileg határozta meg a természetes hangkörnyezet előnyeit a hangulatjavulást, a kognitív teljesítményt, az alacsonyabb pulzust és a fájdalomérzékenységet vizsgálva.
Az amerikai tudományos akadémia folyóiratában (PNAS) megjelent tanulmány vezető szerzője Rachel Buxton, az ottawai Carleton Egyetem természetvédelmi biológusa volt.
„Hajlamosak vagyunk megközelíteni az akusztikus környezetet a zajszennyezés vadon élő állatokra, természetbe látogató emberekre és egészségre gyakorolt ártalmai szempontjából. Sok természetvédelmi biológust pont az ellenkezője érdekli: milyen előnyöket jelent a természetes hangkörnyezet?” – magyarázta Buxton az AFP-nek.
Kutatócsoportja olyan korábbi tanulmányokat elemzett statisztikailag, amelyek nagy részét laboratóriumban vagy kórházi környezetben végezték, önkéntesek fejhallgatón át hallgattak meg felvételeket.
A 36 tanulmány közül hét vizsgálta a hagyományos egészségügyi mutatókat, többek között a pulzust, a vérnyomást, a fájdalomérzékelést, ami az érzelmi felfokozottsággal függ össze, a kortizol stresszhormon szintjét, valamint a szív egészségével kapcsolatos, úgynevezett T-hullámot.
A többi kutatás a gyógyulás más lehetséges előjelzőit, többek között az észlelést, a közérzetet és a kognitív teljesítményt mérte meg.
A természetes hangokat hallgatók körében összesen 184 százalék egészségi javulást és más pozitív változást tapasztaltak a kontrollcsoportokkal összevetve.
A természetből származó hangok a stresszt és a bosszúság érzését is 28 százalékkal csökkentették. A lejátszott természetes zajok között a legnagyobb hatása a víznek volt, ezt követte a madárdal, majd a kettő együttes hangzása.
A kutatók ezenkívül megvizsgáltak 68 amerikai nemzeti park 221 különböző helyén az elmúlt 15 évben készített hangfelvételt. A hangokat ember keltette, geofizikai – szél, eső zaja –, víztől származó, valamint állatok okozta, úgynevezett biológiai hangok kategóriájába sorolták. A felvételek idejének 23 százalékában volt hallható víz, 42 százalékában madárhang.
Azokban a parkokban, ahova sokan látogattak el, jóval több volt az ember keltette zaj. A legjobb minőségű hangkörnyezetet – vagyis ahol a legtöbb természetes és a legkevesebb ember keltette hang – Alaszkában, Hawaiin és a Csendes-óceán északnyugati részén rögzítették.
Buxton feltevése szerint a természet hangjai azért hatnak kedvezően az egészségre, mert az evolúció során a sok természetes hangot tartalmazó akusztikus környezet a biztonságos viszonyok jó előjelzője lehetett.
A borítókép illusztráció
Az utóbbi időszakban jelentősen emelkedett a hepatitis A-vírussal diagnosztizált esetek száma,.
Ezt a gyors vacsorát eszi mindennap a világhírű színésznő.
Egy japán, WC gyártással foglalkozó cég nemrég elárulta, hogy miért nem szabad WC-papírral törölgetni az ülőkét.
A vegeta évtizedek óta lapul a magyar háztartások polcain, mégis az egyik legmegosztóbb termék.
„Tartózkodj azoktól az emberektől, akiknek nincs szenvedélye!” – Zoboki Gábor, a Müpa megálmodója az Origónak
Hazám mostantól kezdve nyílt diktatúra
"Ő az orvosom, az életben tartó mindenem" - Bangó Margit 75 éves lett, így tekint a korára
Így lett tüntetésből buli: afterpartyval zárult a Pride-párti demonstráció (GALÉRIA)
Palácsik-Ráthonyi Tímea nem titkolja tovább: ekkor érkezik a kistesó
Pankotai Lili forradalmat hirdetett, miután megállapította, hogy „a magyar demokrácia elbukott”
Zaklatási botrány női tornában: aki hibázott az edzésen, annak vetkőznie kellett!
Óriási meglepetés, a harmadosztályú Bielefeld kiejtette a Leverkusent, és döntős a Német Kupában!
Liptai Claudia a legfájóbb pontján találta telibe Majkát, forrt a levegő A Nagy Duettben
Szabotálja Karácsony Gergely a hajléktalanok munkába állását
Elfogyott az oroszok türelme, lebuktatták Ukrajnát
A legrejtélyesebb élőlény: nem növény, nem gomba de nem is állat
Az utóbbi időszakban jelentősen emelkedett a hepatitis A-vírussal diagnosztizált esetek száma,.
Ezt a gyors vacsorát eszi mindennap a világhírű színésznő.
Egy japán, WC gyártással foglalkozó cég nemrég elárulta, hogy miért nem szabad WC-papírral törölgetni az ülőkét.
A vegeta évtizedek óta lapul a magyar háztartások polcain, mégis az egyik legmegosztóbb termék.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Ő volt a családi üzlet mozgatórugója és pénztárosa.
Az úgynevezett felső kapcsolatára a fővárosban csaptak le a rendőrök.
A rostkabát vegyszermentes.
A balesetek megelőzése érdekében érdemes komolyan venni a figyelmeztetést.
A borítást közösen lefosztották, és az így kinyert rézhuzalokat több részletben eladták.
Gyorsított eljárásban ítélte el a bíróság.
Az érintett útszakaszon forgalmi akadályra figyelmeztettek.
Ez már az ATV-nek is sok volt, inkább a többi tüntetőt mutatták helyette és gyorsan befejezték a közvetítést.
A New York Times beszámolója szerint halálát tüdőgyulladás okozta.
A kormánypártok véget vetnek az idegen érdekek kiszolgálásának.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
