Zsolt elmondása szerint háromgyerekes családapaként, edzőként igen nehéz reform-életet élni, és tartani az ideális testsúlyt. Talán ez lehet az oka, hogy az évek alatt pár kilót felszedett, ettől szeretne elköszönni a kihívás 12 hete alatt – vallotta be a kétszeres világbajnok.
A versenyidőszakban persze mindig könnyű volt leadni a felesleges kilókat, radikális módszerekkel és rengeteg sporttevékenységgel. A hétköznapi élet azonban nem erről szól.
Bocsi Viki a kihívás elindítója, életmód-tanácsadó elárulta, hogy a kihívás során Zsoltnak nagyon pontos étrendet és életmódot diktálnak, szigorú szabályok között tartva az étkezések időpontját és tartalmát. Viki módszere azonban mégsem egy szokványos „önsanyargató” fogyókúra.
MTI Fotó: Szigetváry Zsolt
A szakértő örökre búcsút intett a tévhiteknek, és olyan szokatlan lépéseket alkalmaz, mint például a magas zsírbevitellel történő fogyás, vagy akár a fehérjeszegény étrend. Az emberek ugyanis más-más típusokba sorolhatók a hormonrendszerük működése alapján, és lehet, hogy valaki gyors ütemben veszíti a súlyát a csirkehús-zöldség kombótól, míg másnak kifejezetten tésztákat kell fogyasztania.
Viki ezzel a speciális módszerrel már több, mint harmincezer kilótól szabadította meg az embereket.
A szakértő elárulta, hogy Zsoltnak meglepő módon nem fog működni a sportolóknak javasolt napi ötszöri, szénhidrátgazdag étrend, így más irányt veszünk, hogy elérje a 3 hónapos célját.
A teljes cikket ITT olvashatja tovább.
Erdei Zsolt világverő ökölvívóbázist építene Újpesten
Erdei Zsolt irányítja a jövőben az UTE ökölvívó-szakosztályának és a Madárfészek Akadémiának a közös szakmai munkáját – jelentette be az Újpesti Torna Egylet pénteki sajtótájékoztatóján. A korábbi olimpiai bronzérmes és profi világbajnok bokszoló világverő bázist építene.
– Országverő, hosszabb távon pedig világverő ökölvívóbázist akarunk felépíteni a negyedik kerületben – jelentette ki Erdei Zsolt, az UTE és a Madárfészek bokszolóinak új, közös szakmai igazgatója. – Megrögzötten hiszek ebben az együttműködésben. Az elmúlt három évben távolabb kerültem a ringtől, mint szerettem volna, és most óriási lehetőség nekem, hogy visszatérhetek a csarnokba, az edzőterembe, újra izzadhatok.
Korábbi cikkünket ITT olvashatja tovább.
