Jobban mondva- heti vélemény hírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz füzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Tévedésben vannak, akik azt hiszik, a Formula–1-es pilóták munkája csupán abból áll, hogy az autóban ülve tekergetik a kormányt – írja a CsupaSport.hu.
Ahhoz, hogy sikeresek legyenek, a világ legfittebb sportolói közé kell tartozniuk. Kőkemény, részletesen megtervezett edzésmunkával, fizikai és mentális felkészüléssel hangolnak a versenyhétvégékre.
A versenyforma megtartásához fontos a megfelelő diéta is, ami kifejezetten kényes kérdés.
A CsupaSport.hu cikke szerint mivel mindenkinek más a szervezete, más az ízlése, és csak bonyolítja a helyzetet, hogy a mezőny tagjai Mexikótól Kanadán, Európán, Kínán, Thaiföldön és Japánon át Ausztráliáig a világ megannyi sarkából származnak, a szervezetük más-más étrendhez szokott hozzá.
Minden egyes versenyzőnek egyénre szabott diétát ír elő a személyi edzője, de abban mindenki egyetért, hogy csakis természetes, egészséges összetevőkből állhat a menü. Amelynek tartalmaznia kell megfelelő mennyiségű ásványi anyagot, fehérjét és vitamint.
2018 óta kizárólag növényi alapú étrendet követ, esküszik rá, hogy azóta jobban koncentrál és gyorsabban regenerálódik. Vannak, akik szerint a vegán életformát hosszú távon megsínyli a teljesítmény.
A versenyzőknek nyilvánvalóan fontos a folyamatos folyadékbevitel, ezért egy palack víznek mindig kéznél kell lennie. Ha forró italra szomjaznak, minimális kávé csak reggel megengedhető, napközben már legfeljebb kamillateát ihatnak, mert nincs benne koffein.
Abban mindenki egyetért, hogy ugyanannyira oda kell figyelni a megfelelő étkezésre, mint a rendszeres testedzésre.
A CsupaSport.hu összegyűjtött néhány bejegyzést a pilóták eddigi felkészüléseiről:
Az eredeti cikk ITT olvasható.
Borítókép: George Russell (Forrás: Instragram.com/GeorgeRussell63)
Magyar diákokat fenyegettek meg iszlamisták
Putyin rendkívüli beszédet mondott
„Sok mindent megbocsátottam, de van, amit nem lehet” – Kecskés Enikő kitálalt a szakításról T. Dannyvel
Gyorsforgalmi átadás-dömping: kedden újabb autóutat adnak át Magyarországon
Met-gála 2024: ezek a sztárok alaposan mellényúltak, ők voltak a legrosszabbul öltözöttek
A szomszédban a magyar haderőn gúnyolódnak, pedig valójában aggódniuk kellene
Szexpartnereket toborzott Magyar Péter jelöltje
Rossz emberbe kötött bele, ökölvívó ütötte ki a Cincinnati labdarúgóját
Jól él Horn Gábor a kapcsolatrendszeréből
A Fidesz ezeken a településeken visszaveheti az irányítást
Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)
Mutasd meg a gyönyörű veteményesed, virágos- vagy balkonkerted és nyerj 1 millió forintot!
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Egyelőre nem tudni pontosan, hogy a sztárszínész miért sétálgat egy gitártokkal a kezében a magyar fővárosban.
Busa Gabriella profi kick-box világbajnoki címért küzd meg vasárnap Budapesten.
Mintegy 26 ezer fős közönség előtt köszöntötte az új esztendőt Mága Zoltán a Papp László Budapest Sportarénában.
Harmadik hete vezeti az észak-amerikai kasszasikerlistát James Cameron filmje, az Avatar: A víz útja, amelynek globális mozis jegybevétele vasárnap már elérte az 1,38 milliárd dollárt (516 milliárd forintot).
Mentőhelikopterrel szállították kórházba.
A Szomszédok című televíziós sorozat stílusában készült epizóddal kíván boldog új évet a Volánbusz.
Fiatalkorában színészi ambíciókat is dédelgetett, idősen pedig rendszeresen felbukkant a hőseit felvonultató képregényfilmekben.
Akusztikus fémzenével lép fel hazánkban a műfaj egyik legjobb énekesnője.
A miniszter a választás tétjéről, árulásról, állítólagos Budapest-ellenességéről és arról, kell-e magasház a fővárosba.
Egy elemző szerint már száz nyugati katona van jelen Ukrajnában.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
